Chest Pain Because Of Gas : గ్యాస్ వ‌ల్ల ఛాతిలో నొప్పిగా ఉందా.. అయితే ఈ ఇంటి చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

Chest Pain Because Of Gas : సాధార‌ణంగా చాలా మందికి త‌ర‌చూ గ్యాస్ స‌మ‌స్య వ‌స్తుంటుంది. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. కార‌ణం ఏమున్నా స‌రే గ్యాస్ స‌మ‌స్య వ‌చ్చిందంటే చాలా ఇబ్బందిక‌రంగా ఉంటుంది. ఒక్కోసారి నోట్లో నుంచి గ్యాస్ బ‌య‌ట‌కు వ‌స్తుంది. ఒక్కోసారి ఆపాన వాయువు రూపంలో బ‌య‌టకు వ‌స్తుంది. అయితే ఇలా గ్యాస్ బ‌య‌ట‌కు వెళ్లిపోతే ఆరోగ్య‌క‌ర‌మే. కానీ గ్యాస్ బ‌య‌ట‌కు వెళ్ల‌ని ప‌క్షంలో శ‌రీరంలోనే తిరుగుతుంది. దీంతో శ‌రీరంలో ప‌లు భాగాల్లో…

Read More

Lakshmi Devi Blessings : ల‌క్ష్మీదేవి అనుగ్ర‌హం ఉండాలంటే ఇంటి ముందు ఈ చెట్ల‌ను పెంచాల్సిందే..!

Lakshmi Devi Blessings : ల‌క్ష్మీ దేవి క‌టాక్షం మ‌న‌పై ఉండాలని, ఇంట్లో ఎల్ల‌ప్పుడూ సుఖ శాంతులు ఉండాల‌ని, డ‌బ్బుకు ఎటువంటి లోటు ఉండ‌కూడ‌ద‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కోరుకుంటారు. ల‌క్ష్మీ దేవి అనుగ్ర‌హం కోసం అనేక ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తూ ఉంటారు కూడా. ల‌క్ష్మీ దేవి అనుగ్ర‌హం మ‌న‌పై ఉండాల‌న్నా, ల‌క్ష్మ దేవి మ‌న ఇంట్లోకి రావాల‌న్నా మ‌న ఇంటి ప్రాంగ‌ణంలో ఈ 5ర‌కాల మొక్క‌ల‌ను త‌ప్ప‌కుండా పెంచుకోవాల‌ని పండితులు చెబుతున్నారు. ఈ మొక్క‌ల‌ను పెంచుకోవ‌డం వ‌ల్ల…

Read More

చెమ‌ట వ‌ల్ల శ‌రీరం దుర్వాస‌న వ‌స్తుందా..? ఇలా చేయండి..!

వేడిగా ఉన్న‌ప్పుడు స‌హ‌జంగానే ఎవ‌రికైనా చెమ‌ట ప‌డుతుంది. ఇక మ‌సాలాలు, కారం అధికంగా ఉన్న ప‌దార్థాల‌ను తిన్న‌ప్పుడు, మ‌ద్యం సేవించిన‌ప్పుడు కూడా చెమ‌ట అధికంగా వ‌స్తుంది. అలాగే వేస‌విలో చెమ‌ట ఎక్కువ‌గా ప‌డుతుంది. అయితే కొంద‌రికి చెమ‌ట ప‌ట్ట‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరం దుర్వాస‌న వ‌స్తుంది. కానీ నిజానికి చెమ‌ట దుర్వాసన రాదు. శ‌రీరంపై చెమ‌ట ప‌ట్టే భాగాల్లో బాక్టీరియా ఉండ‌డం వ‌ల్లే శ‌రీరం దుర్వాస‌న వ‌స్తుంది. క‌నుక ఆ బాక్టీరియాను నిర్మూలించే ప్ర‌య‌త్నం చేస్తే చాలు.. శ‌రీరం…

Read More

Gods : దేవుళ్లు, దేవ‌త‌ల‌కు ఏ స‌మ‌యంలో పూజలు చేస్తే మంచిదో తెలుసా..?

Gods : హిందువుల్లో చాలా మంది భ‌క్తులు త‌మ ఇష్టానికి అనుగుణంగా త‌మ త‌మ ఇష్ట దైవాల‌కు ఆయా రోజుల్లో ఆయా వేళల్లో పూజ‌లు చేస్తుంటారు. ఈ క్ర‌మంలో కొంద‌రు ఉద‌యం పూజ చేస్తే కొంద‌రు సాయంత్రం పూట‌, ఇంకా కొంద‌రు రెండు వేళల్లోనూ పూజ‌లు చేస్తారు. అయితే పురాణాలు చెబుతున్న ప్రకారం ఏ దేవున్న‌యినా, దేవ‌త‌నైనా ప‌లు నిర్దిష్ట స‌మ‌యాల్లో పూజిస్తే దాంతో వారి అనుగ్ర‌హం ఇంకా ఎక్కువ ల‌భిస్తుంద‌ట‌. ఈ క్ర‌మంలో ఏయే దేవుళ్ల‌ను…

Read More

ఆ ఇడ్లీల‌ను మీరు ఒక‌సారి టేస్ట్ చేస్తే… ఇక ఎప్పటికీ అవే కావాలంటారు..!

వేడి వేడిగా అప్పుడే దించిన ఇడ్లీలు… అందులోకి కొద్దిగా కారంపొడి, దాంట్లో కొంచెం నెయ్యి, కొద్దిగా కొబ్బ‌రి ప‌చ్చ‌డి లేదా ప‌ల్లీల చ‌ట్నీ. కొంచెం సాంబార్‌..! ఇవి ఉంటే చాలు… ఇడ్లీల‌ను ఎవ‌రైనా ఎంజాయ్ చేస్తారు. వేడి వేడిగా ఈ ప‌దార్థాల‌న్నీ నోరు ద్వారా గొంతు దిగుతుంటే… అబ్బో… వారెవ్వా… ఆ మ‌జాయే వేరు క‌దా..! మ‌రి… ఇలాంటి సాధార‌ణ ఇడ్లీల‌కే మీకు నోరు అంత ఊరుతుంటే… ఇక ఆ ప్రాంతంలో స్పెష‌ల్‌గా వండే ఇడ్లీల పేరు…

Read More

Lakshmi Devi : సాయంత్రం పూట ఈ తప్పులు చేస్తే.. లక్ష్మీ దేవికి కోపం వస్తుంది..!

Lakshmi Devi : ప్రతి ఒక్కరు కూడా వాళ్ళ ఇంట్లో లక్ష్మీదేవి ఉండాలని, లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కలగాలని, ధనం రావాలని కోరుకుంటుంటారు. లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కలగాలంటే ఏం చేయాలో వాస్తు పండితులు చెప్తున్నారు. హిందూ పురాణాల ప్రకారం లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కలగాలంటే ఇలా చేయాలని వాస్తు పండితులు చెప్పడం జరిగింది. మరి లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కలగాలంటే, ఏం చేయాలి..?, సాయంత్రం పూట ఏం చేయకూడదు అనేది చూద్దాం. లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కలగాలంటే, తులసిని కచ్చితంగా పూజించాలి. సాయంత్రం…

Read More

ఈ ప‌నులు చేసే వారి ఇంట్లో ల‌క్ష్మీదేవి అస‌లు ఉండదు..!

లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కోసం ప్రతి ఒక్కరూ ఆరాటపడతారు. ఆశిస్తారు. లక్ష్మీదేవి ఇంట్లో ఉన్నప్పుడే.. ఆ ఇంట్లో లేమి అన్న కొరత ఉండదు. సుఖసంతోషాలతో ఉండగలరు. అయితే.. లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కోసం చాలా మంది చాలా రకాలు పూజలు చేస్తూ ఉంటారు. అలాగే శుక్రవారం అయితే ఇల్లంతా కళగా అలంకరిస్తారు. అయితే లక్ష్మీ దేవి ఎక్కడ కొలువై ఉంటుందో తెలుసా ? సాధారణంగా లక్ష్మీదేవిని ఆహ్వానిస్తూ ఇంటి గడపకు పసుపు రాసి.. పూలతో అలంకరిస్తారు. అలాగే.. ఇంట్లో దేవుడి…

Read More

కివీ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు ఇవే..!

కివీ పండ్లు చూసేందుకు అంత‌గా ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా ఉండ‌వు. కానీ వాటిని తిన‌డం వ‌ల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. కివీ పండ్లు తియ్య‌గా, పుల్ల‌గా ఉంటాయి. అయిన‌ప్ప‌టికీ వీటిని కొంద‌రు ఇష్టంగా తింటారు. కివీ పండ్ల‌లో విట‌మిన్ కె, సి, ఇ, ఫోలేట్‌, పొటాషియం త‌దిత‌ర పోషకాలు స‌మృద్ధిగా ఉంతాయి. అందువ‌ల్ల శ‌రీరాన్ని ఈ పండ్లు అన్ని ర‌కాల వ్యాధులు, ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ల నుంచి ర‌క్షిస్తాయి. క‌నుక ఈ పండ్ల‌ను త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. దీని వ‌ల్ల…

Read More

రోజూ ఇలాంటి వ్యాయామాలు చేస్తే ఆరోగ్యం మీ వెంటే..!

ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేస్తే మీ జీవితంలో ఏర్పడే ఒత్తిడి సంఘటనలను తేలికగా ఎదుర్కొంటారు. జీవితం ఒత్తిడి తెచ్చే ఎన్నో సంఘటనలతో కూడుకొని వుంటుంది. కనుక సులభమైన వ్యాయామాల ద్వారా అధిక ఒత్తిడి ఎలా నియంత్రించుకోవాలో పరిశీలించండి. శారీరక వ్యాయామం – ఒత్తిడి ఆందోళన తగ్గాలంటే, ఏదో ఒక శారీరక చర్యలలో పాల్గొనండి. అది నడక లేదా వర్కవుట్ కావచ్చు. కొంతసేపు చేస్తే ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. స్విమ్మింగ్ లేదా మీ కిష్టమైన ఆటలాడటం చేస్తే బోర్ అనిపించకుండా వుంటుంది….

Read More

Korrala Upma : కొర్రలను ఎలా వండాలో తెలియడం లేదా.. అయితే ఇలా ఉప్మా చేస్తే.. చాలా బాగుంటుంది..

Korrala Upma : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది తమ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తున్నారు. అందులో భాగంగానే ఆహారం పరంగా అనేక మార్పులు చేసుకుంటున్నారు. తెల్ల అన్నానికి బదులుగా చిరు ధాన్యాలను అధికంగా తింటున్నారు. వీటితో అనేక వ్యాధులను తగ్గించుకోవచ్చని చెబుతుండడంతోనే చాలా మంది చిరు ధాన్యాలను తింటున్నారు. అయితే చిరుధాన్యాల్లో కొర్రలు కూడా ఒకటి. ఇవి బీపీ, షుగర్‌, బరువును తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. కానీ వీటిని ఎలా వండాలో చాలా మందికి తెలియదు….

Read More