కరోనా తర్వాత ప్రజలు ఆరోగ్యంపై ఎక్కువగా దృష్టి సారించారు. అయితే మనం తినే అన్నం విషయంలో కూడా ఆలోచిస్తున్నారు. ఇటీవల కాలంలో కొంతమంది తెల్లగా కాకుండా గోధుమ, ఇతర రకాల బియ్యం తినడం ప్రారంభించారు. ఎరుపు, గోధుమ, తెలుపు, నలుపు బియ్యం మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటి రంగు పోషకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. బాసుమతి, అన్నపూర్ణ, చంపా, హన్సరాజ్, మొలకొలుకులు, పూస, సోనా మసూరి, జాస్మిన్, సురేఖ.. ఇలా కొన్ని మాత్రమే మనకు తెలుసు. కానీ ఇండియాలో…
Diabetes : డయాబెటిస్.. నేటి తరుణంలో చాలా మంది ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. మానసిక ఒత్తిడి, హార్మోన్ సమస్యలు, స్థూలకాయం, గతి తప్పిన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవన విధానం వంటి అనేక కారణాల వల్ల చాలా మందికి డయాబెటిస్ వస్తోంది. ఇందులో రెండు రకాలు ఉన్నాయి. వంశ పారం పర్యంగా వచ్చే టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఒకటి కాగా, ముందు చెప్పిన కారణాల వచ్చేది మరో రకం టైప్ 2 డయాబెటిస్. అయితే ఏ డయాబెటిస్…
Mirchi Bajji Recipe : మనకు సాయంత్రం సమయంలో రోడ్ల పక్కన బండ్ల మీద, హోటల్స్ లో లభించే చిరుతిళ్లల్లో మిర్చి బజ్జీలు కూడా ఒకటి. వీటిని రుచి చూడని వారు ఉండరనే చెప్పవచ్చు. మిర్చి బజ్జీలను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. బయట బండ్ల మీద లభించే విధంగా ఉండే ఈ మిర్చి బజ్జీలను మనం ఇంట్లో కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. స్ట్రీట్ స్టైల్ లో ఈ మిర్చి బజ్జీలను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు…
Instant Oats Idli : ఓట్స్ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. ఓట్స్ ను తీసుకోవడం వల్ల మనం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఓట్స్ తో మనం రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. ఓట్స్ తో చేసే వంటకాలు, రుచిగా, ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేలా ఉండడంతో పాటు చాలా సులభంగా వీటిని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఓట్స్ తో ఎప్పుడూ ఒకేరకం వంటకాలు కాకుండా వీటితో మనం ఎంతో రుచిగా…
Sanusha Santosh : పవర్ స్టార్ పవన్ కళ్యాణ్ సినిమాలు అంటే.. ఆ రోజుల్లోనే కాదు ఇప్పటికీ ఫ్యాన్స్ ఫాలోయింగ్ ఎక్కువే. పవన్ సినీ కెరీర్ లో ఎన్ని విజయాలు ఉన్నాయో, అలాగే కొన్ని పరాజయాలు కూడా వున్నాయి. వాటిలో అన్నవరం, బంగారం వంటి సినిమాలు బాక్సాఫీస్ వద్ద భారీ డిజాస్టర్ గా నిలిచాయి. పవర్ స్టార్ పవన్ కళ్యాణ్, మీరా చోప్రా జంటగా నటించిన సినిమా బంగారం. ఈ సినిమా పవర్ స్టార్ అభిమానులను నిరాశపరిచినా…..
యుక్త వయసు వచ్చిందంటే యువతీ యువకుల్లో మొటిమల సమస్య మొదలవుతుంది. కొన్ని హార్మోన్లు పెరిగటం వలన వచ్చే ఈ మొటిమలు వారికి మనశ్శాంతిని దూరం చేస్తాయి. మొటిమల నివారణకు, లేక అవి రాకుండాను సహజంగా ఏ రకమైన ఆహారాలు తీసుకుంటే బాగుంటుందో పరిశీలిద్దాం. తీసుకునే ఆహారంలో పీచు అధికంగా వుండాలి. ఇది శరీరంలోని విష పదార్ధాలను తొలగించి చర్మాన్ని కాపాడుతుంది. పీచు అధికంగా, కేరట్లు, కేబేజి, బీట్ రూట్, బ్రొక్కోలి, చిక్కుడు గింజలు, ఉల్లిపాయ, బంగాళదుంప, గోంగూర,…
క్రియేటివ్ డైరెక్టర్ సుకుమార్ – ఐకాన్ స్టార్ అల్లు అర్జున్ కాంబోలో వచ్చిన ఫస్ట్ పిక్చర్ ఆర్య. ఈ సినిమా ఎంతటి ఘన విజయాన్ని సాధించిందో ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. గంగోత్రి సినిమా తర్వాత ఐకాన్ స్టార్ అల్లు అర్జున్ కి ప్రత్యేక గుర్తింపుని తీసుకువచ్చిన పిక్చర్ ఆర్య. డిఫరెంట్ క్యారెక్టర్రైజేషన్ ప్లస్ లవ్ స్టోరీ లో ఎవరు ఊహించని ట్విస్టులతో వచ్చిన ఈ పిక్చర్ బాక్సాఫీస్ వద్ద సత్తా చాటింది. ఈ మూవీ స్టోరీ ని అప్పటికే…
Cucumber Juice For Eye Sight : చాలామంది, కంటి సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. కళ్ళు సరిగ్గా కనపడకపోవడం మొదలు, అనేక ఇబ్బందులు వస్తాయి. కంటి చూపుని కోల్పోతే ఎంతో ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది. ట్రీట్మెంట్లు వంటివి కూడా చేయించుకోవాల్సిన పరిస్థితి కలుగుతుంది. అటువంటివి ఏమీ కలగకుండా, కంటి చూపుని పెంచుకోవాలంటే, ఇంటి చిట్కాలు కూడా చక్కగా పనిచేస్తాయి. ఈ జ్యూస్ ని తీసుకుంటే, కంటి చూపుని మెరుగుపరచుకోవచ్చు. కంటి చూపు కనుక మందగించిందంటే, లోకమంతా…
Bagara Rice Aloo Curry : బంగాళాదుంపలతో రకరకాల వంటలను తయారు చేసి తీసుకుంటూ ఉంటాం. బంగాళాదుంపతో చేసే ప్రతికూర కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చపాతీలోకి, పులావ్ లోకి, బగారా అన్నంలోకి రకరకాలుగా బంగాళాదుంపలతో వంటలు చేస్తూ ఉంటాం. అందులో భాగంగా ఈ బంగాళాదుంపలతో బగారా అన్నంలోకి రుచిగా కూరను ఎలా తయారు చేసుకోవాలి.. తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆలూ బగారా కర్రీ తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు.. ఉడికించిన…
స్త్రీ, పురుషులిద్దరి మధ్య జరిగే పవిత్రమైన కార్యం.. శృంగారం.. ఇందులో దంపతులు పోటీ పడి మరీ పాల్గొంటారు. అలా పాల్గొంటేనే ఇద్దరూ అందులో ఎంజాయ్ చేయగలుగుతారు. సంతృప్తి పొందుతారు. అయితే శృంగారంలో పాల్గొనడం వరకు బాగానే ఉన్నా.. కొందరు మాత్రం శృంగారం అయ్యాక పలు పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. కానీ నిజానికి అవి పొరపాట్లు అని వారికి తెలియదు. ఈ క్రమంలోనే దంపతులు శృంగారంలో పాల్గొన్నాక చేసే సహజమైన పొరపాట్లు ఏమిటో, వాటి వల్ల ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు…
