Carrot Masala Curry : మనం క్యారెట్ ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. క్యారెట్ ను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మనం చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవచ్చని మనకు తెలిసిందే. ఇతర ఆహార పదార్థాల తయారీలో దీనిని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. ఈ క్యారెట్ తో మనం ఎంతో రుచిగా ఉండే మసాలా కూరను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. క్యారెట్ తో చేసే మసాలా కూర చాలా రుచిగా ఉండడంతో పాటు దీనిని తయారు…
Pesala Mixture : మనకు స్వీట్ షాపుల్లో లభించే పదార్థాల్లో పెసర్ల మిక్చర్ కూడా ఒకటి. పెసర్లతో చేసే ఈ మిక్చర్ తిన్నా కొద్ది తినాలనిపించేంత రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని తినడానికి ఇష్టపడతారు. స్నాక్స్ గా తినడానికి ఈ పెసర్ల మిక్చర్ చక్కగా ఉంటుంది. ఎంతో రుచిగా ఉండే ఈ పెసర్ల మిక్చర్ ను మనం ఇంట్లో కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీనిని తయారు చేయడం చాలా తేలిక. ఎంతో రుచిగా ఉండే పెసర్ల…
Tomato Bathani Curry : పచ్చి బఠాణీలను కూడా మనం వంటల్లో విరివిరిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాము. బఠాణీలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిని కూడా మన ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. వంటల్లో వాడడంతో పాటు ఈ బఠాణీలతో మనం కూరలను కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాము. వాటిలో టమాట బఠాణీ కూర కూడా ఒకటి. బఠాణీలతో చేసే ఈ…
వంకాయలతో చాలా మంది అనేక రకాల వంటకాలను చేస్తుంటారు. వంకాయల్లో మనకు అనేక రకాలు లభిస్తుంటాయి. వీటితో చేసే ఏ వంటకం అయినా కూడా ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. అయితే నూనె వంకాయ గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా.. ఇది ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. సాధారణంగా దీన్ని రెస్టారెంట్లలోనే వండుతారు. కానీ కాస్త శ్రమిస్తే ఎంతో రుచిగా ఇంట్లోనూ నూనె వంకాయను వండుకోవచ్చు. ఈ క్రమంలోనే నూనె వంకాయ తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు ఏమిటో.. దీన్ని ఎలా…
Weight Loss Tips : మనకు అందుబాటులో ఉండే అనేక రకాల కూరగాయల్లో క్యారెట్ ఒకటి. దీన్ని ఫ్రెండ్లీ వెజిటబుల్ అని కూడా అంటారు. అన్ని సీజన్లలోనూ మనకు క్యారెట్లు లభిస్తాయి. వీటి రుచి భలేగా ఉంటుంది. క్యారెట్లను చాలా మంది ఇష్టంగానే తింటుంటారు. క్యారెట్లలో అనేక రకాల బి విటమిన్లు ఉంటాయి. క్యాలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. అయితే క్యారెట్ జ్యూస్ను రోజూ తాగడం వల్ల అధిక బరువును తగ్గించుకోవచ్చా ? లేదా ? అన్న వివరాలను…
Black Dog : మనం ఇంటి నుండి బయలుదేరేటప్పుడే మనం వెళ్లే పని అవుతుందా లేదా అనేది శకునం ద్వారా మనకి తెలిసిపోతుంది. అప్పుడప్పుడు జాతకాలు వంటివి తప్పు అవచ్చు ఏమో కానీ శకునాల మాత్రం ఎంతో కరెక్టుగా ఉంటాయి. అందులో తప్పు ఉండదు శకునం బట్టి మనం వెళ్లే పని అవుతుందా లేదా అనేది చెప్పవచ్చు. పూర్వం నుండి కూడా ఈ శకునాలకి ప్రాముఖ్యత చాలా ఉంది అయితే అప్పుడప్పుడు మనం ఇంటి నుండి బయలుదేరేటప్పుడు…
Solar Eclipse : సూర్య, చంద్ర గ్రహణాలు అనేవి సహజంగానే ఎల్లప్పుడూ ఏర్పడుతూనే ఉంటాయి. అయితే సంపూర్ణ గ్రహణాలు మాత్రం ఎప్పుడో ఒకసారి ఏర్పడుతుంటాయి. ఈ క్రమంలోనే శనివారం, డిసెంబర్ 4వ తేదీన సంపూర్ణ సూర్యగ్రహణం ఏర్పడనుంది. అయితే గ్రహణ సమయంలో గర్భిణీ స్త్రీలు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.. ఏం చేయాలి, ఏం చేయకూడదు.. అనే పలు విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. శనివారం ఉదయం 10 గంటల 59 నిమిషాలకు గ్రహణం ప్రారంభమై మధ్యాహ్నం 3 గంటల…
Back Pain : నడుము నొప్పి.. మనలో ప్రతి ఒక్కరు ఈ సమస్య బారిన ఎప్పుడోకప్పుడో పడే ఉంటారు. ఈ సమస్య బారిన పడని వారు చాలా తక్కువగానే ఉంటారని చెప్పవచ్చు. జీవన విధానంలో, ఆహారపు అలవాట్లే ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణమని చెప్పవచ్చు. వయసు పెరిగిన వారిలో కనిపించే ఈ నడుము నొప్పి నేటి తరుణంలో యుక్త వయసులోని వారిలో కూడా కనబడుతుంది. స్త్రీ, పురుషులిద్దరూ ఈ సమస్య బారిన పడినప్పటికి స్త్రీలు ఈ సమస్య…
Fenugreek Seeds : ప్రస్తుత కాలంలో మనలో చాలా మంది రక్తహీనత, మోకాళ్ల నొప్పులు, షుగర్, బీపీ వంటి రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా రక్తహీనత సమస్య బారిన పడితే మనల్ని ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడతాయి. ఇటువంటి సమస్యల బారిన ఇవి జీవితాంతం మనల్ని వెంటాడుతూనే ఉంటాయి. మన శరీరంలో వాత దోషాలు ఎక్కువవడం వల్ల మనం ఇటువంటి అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. శరీరంలో తలెత్తిన ఈ వాత దోషాలను మనం…
ప్రశ్న: నా మూత్ర పిండాల్లో రాళ్లు ఉన్నాయి. తీవ్ర నొప్పితో బాధ పడుతున్నా. ఇప్పుడు నేను ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి ? ఆరోగ్యం మెరుగు పడాలంటే తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలేమిటి ? మూత్రం ద్వారా మన శరీరంలోని మలినాలు ద్రవ రూపంలో బయటకు వెళ్తాయి. మూత్రం సక్రమంగా తయారై ఎప్పటికప్పుడు బయటకు వెళ్తేనే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. అలా కాకుండా కొందరిలో కొన్ని రకాల పదార్థాలు మూత్ర పిండాల్లోనే గట్టిగా, చిన్న రేణువుల్లా పేరుకుపోతాయి. శరీర తత్వం, జీవనశైలి, ఆహారపు…
