Ayurvedam365
Menthikura Ullikaram Iguru : మనం మెంతికూరను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. మెంతికూరలో అనేక ప్రయోజనాలు,పోషకాలు దాగి ఉన్నాయి. మెంతికూరను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మనం…
Aloo Paneer Curry : మనం బంగాళాదుంపలతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. బంగాళాదుంపతో చేసే వంటకాలు రుచిగా ఉండడంతో పాటు చాలా సులభంగా వీటిని…
Dabbakaya Pokkimpu : దబ్బకాయ.. ఇది మనందరికి మనందరికి తెలిసిందే. నిమ్మజాతికి చెందిన దబ్బకాయలను కూడా మనం వంటల్లో భాగంగా వాడుతూ ఉంటాము. దబ్బకాయలో కూడా పోషకాలు,…
Wallet In Pant Back Pocket : సాధారణంగా చాలా మంది పురుషులు ప్యాంటు వెనుక జేబులో పర్సును ఉంచుకుంటూ ఉంటారు. పర్సులో డబ్బులు, కార్డులు వంటి…
Kobbari Gullalu : మనం పచ్చి కొబ్బరితో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. పచ్చి కొబ్బరితో చేసే తీపి వంటకాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని…
Makkatlu : మనం మొక్కజొన్న కంకులను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. మొక్కజొన్న కంకుల్లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, పోషకాలు దాగి ఉన్నాయి. వర్షాకాలంలో ఎక్కువగా లభించే…
Sunnundalu : మనం మినపప్పును కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. మినపప్పు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల మనం అనేక ఆరోగ్య…
Cholesterol Risk : నేటి తరుణంలో మనలో చాలా మంది చిన్న వయసులోనే చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల…
Apalu : ఆపాలు.. కేరళ వంటకమైన ఈ ఆపాలు చాలా రుచిగా, నోట్లో వేసుకుంటే కరిగిపోయేంత మెత్తగా ఉంటాయి. వెజ్, నాన్ వెజ్ వేటితో తిన్నా కూడా…
Thotakura Tomato Pachadi : మనం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూరలల్లో తోటకూర కూడా ఒకటి. తోటకూర మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని ఆహారంలో భాగంగా…