Ayurvedam365
Chettinad Fish Fry : ఆరోగ్యకరమైన నాన్ వెజ్ ఫుడ్స్ అంటే మనకు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేవి చేపలే. చికెన్, మటన్ కన్నా చేపలు ఎంతో ఆరోగ్యకరమైనవని…
Coconut Rava Laddu : లడ్డూ అనగానే మనకు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేవి.. బూదీతో తయారు చేసిన లడ్డూలు. వీటిని ఆలయాల్లో ప్రసాదంగా కూడా ఇస్తుంటారు. అయితే…
Honey With Milk : పాలు, తేనె.. ఇవి రెండూ మనకు ఎన్నో రకాల ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అయితే వీటిని కలిపి రోజూ తీసుకుంటే దాంతో…
Apple Burfi : రోజుకో యాపిల్ పండును తింటే డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాల్సిన అవసరమే రాదంటారు. అలాంటి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను మనకు యాపిల్ పండ్లు అందిస్తాయి. అయితే…
Paneer Nuggets : పాలతో చేసే పనీర్ అంటే చాలా మందికి ఇష్టమే. ఇందులో ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. నాన్ వెజ్ తినని వారు పనీర్ను ఆహారంలో…
Spirulina : పిల్లలకు శ్రేష్టమైన ఆహారాల్లో తల్లిపాలు ముందుంటాయి. ఎటువంటి కల్తీలేనివి కూడా తల్లిపాలే. ప్రతిదీ కల్తీ జరుగుతుందని భయపడుతూ ఏం తినాలన్నా అనుమానపడుతున్న మనం తల్లిపాల…
Mulakkada Sambar : సాంబార్ అంటే మనకు హోటల్స్ లో లేదా ఫంక్షన్లలో చేసే సాంబార్ గుర్తుకు వస్తుంది. ఎందుకంటే ఆయా సందర్భాల్లో చేసే సాంబార్ ఎంతో…
Tomato Garlic Chutney : నిత్యం మసాలా వంటలు తిని కొన్నిసార్లు మన నాలుక రుచి తప్పిపోతుంది. ఇలాంటి సమయంలోనే చట్నీలు చేసుకుని తింటే నోటికి ఎంతో…
Water Apple : వాటర్ యాపిల్.. ఈ పండును మనలో చాలా మంది రుచి చూసే ఉంటారు. దీనిని రోజ్ ఆపిల్, జంబు ఫలం అని కూడా…
Strawberry Watermelon Smoothie : స్ట్రాబెర్రీలు, పుచ్చకాయలు.. వేసవిలో మన శరీరానికి చలువ చేస్తాయి. అంతేకాదు, ఈ రెండు పండ్లలో మన శరీరానికి ఉపయోగపడే ఎన్నో విటమిన్లు,…