Cumin And Coriander Seeds : రోజూ ఒక స్పూన్ చాలు.. ఛాతిలో క‌ఫం, దగ్గు, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం, గ్యాస్ ఉండ‌వు.. కొవ్వు క‌రుగుతుంది..!

Cumin And Coriander Seeds : రోజూ ఒక స్పూన్ చాలు.. ఛాతిలో క‌ఫం, దగ్గు, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం, గ్యాస్ ఉండ‌వు.. కొవ్వు క‌రుగుతుంది..!

March 29, 2023

Cumin And Coriander Seeds : మ‌న ఇంట్లో ఉండే రెండు మ‌సాలా దినుసులను ఉప‌యోగించి మ‌నం అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ…

Soya Chunks 65 : మీల్ మేక‌ర్ 65ని ఇలా చేయండి.. ఒక్క‌టి కూడా విడిచిపెట్ట‌కుండా మొత్తం తినేస్తారు..!

March 29, 2023

Soya Chunks 65 : మీల్ మేక‌ర్స్.. ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. సోయా గింజ‌ల‌ను వీటిని త‌యారు చేస్తారు. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి…

Thotakura Podikura : తోట‌కూర‌తో ఇలా పొడి కూర‌ను చేస్తే.. అన్నంలోకి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

March 29, 2023

Thotakura Podikura : తోట‌కూర‌.. మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూర‌ల్లో ఇది ఒక‌టి. తోట‌కూర మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే…

Almond Oil For Lips : ఇలా చేస్తే చాలు.. పెద‌వులు పింక్ రంగులోకి మారి అందంగా క‌నిపిస్తాయి..!

March 28, 2023

Almond Oil For Lips : మ‌నం అందంగా క‌నిపించ‌డంలో మ‌న పెదవులు కూడా ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి. పెద‌వులు అందంగా ఉంటేనే మ‌నం మ‌రింత అందంగా…

Upma : ఉప్మా అంటే ఇష్టం లేదా.. ఇలా చేస్తే ఎవ‌రైనా స‌రే లాగించేస్తారు..!

March 28, 2023

Upma : మ‌నం బొంబాయి ర‌వ్వ‌తో ర‌క‌ర‌కాల ప‌దార్థాల‌ను వండుకుని తింటూ ఉంటాం. బొంబాయి ర‌వ్వ‌తో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో ఉప్మా కూడా ఒక‌టి. ఉప్మాను త‌యారు చేయ‌డం…

Kichdi Katta : బిర్యానీకి దీటైన టేస్ట్ ఇస్తుంది ఇది.. ఎలా త‌యారు చేయాలంటే..?

March 28, 2023

Kichdi Katta : మ‌నం వంటింట్లో అప్పుడ‌ప్పుడూ దాల్ కిచిడీని త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. దాల్ కిచిడీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా…

Corn Silk For Kidney Stones : మొక్క‌జొన్న పీచుతో ఇలా చేస్తే చాలు.. కిడ్నీల్లో రాళ్లు క‌రిగిపోతాయి..!

March 28, 2023

Corn Silk For Kidney Stones : మ‌న శ‌రీరంలో నిరంత‌రం ప‌ని చేసే అవ‌య‌వాల్లో మూత్ర‌పిండాలు కూడా ఒక‌టి. మూత్ర‌పిండాలు మ‌న శ‌రీరంలో ర‌క్తాన్ని నిరంత‌రం…

Protein Rich Salad : శ‌రీరానికి అద్భుత‌మైన శ‌క్తిని అందించే.. ప్రోటీన్ రిచ్ స‌లాడ్‌.. ఇలా చేయాలి..!

March 28, 2023

Protein Rich Salad : బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకునే వారు ర‌క‌ర‌కాల డైటింగ్ ప‌ద్ద‌తుల‌ను పాటిస్తూ ఉంటారు. బ‌రువు తగ్గ‌డానికి ప్ర‌య‌త్నించే వారు స‌లాడ్ ల‌ను ఎక్కువ‌గా తింటూ…

Green Chutney : స‌మోసా, టిక్కా, క‌బాబ్‌ల‌లోకి ఎంతో టేస్టీగా ఉండే.. గ్రీన్ చ‌ట్నీని ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

March 28, 2023

Green Chutney : మ‌నం రెస్టారెంట్ ల‌లో, ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంట‌ర్ల‌ల్లో చికెన్ తో చేసే ర‌క‌ర‌కాల ప‌దార్థాల‌ను తింటూ ఉంటాం. చికెన్ టిక్కా, చికెన్ క‌బాబ్,…

Heart Attack : హార్ట్ ఎటాక్ రావ‌డానికి ముఖ్యమైన కార‌ణం ఇదే.. త‌ప్ప‌క చూడండి..!

March 28, 2023

Heart Attack : మ‌న శ‌రీరంలో ఉండే ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో గుండె ఒక‌టి. గుండె నిరంత‌రంగా ప‌ని చేస్తేనే మ‌నం బ్ర‌తికి ఉండ‌గ‌లుగుతాము. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో…