Cholesterol : రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే దీన్ని తాగితే.. కొలెస్ట్రాల్ ఉండ‌దు.. ర‌క్త‌నాళాలు శుభ్ర‌మ‌వుతాయి..!

Cholesterol : రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే దీన్ని తాగితే.. కొలెస్ట్రాల్ ఉండ‌దు.. ర‌క్త‌నాళాలు శుభ్ర‌మ‌వుతాయి..!

November 5, 2022

Cholesterol : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో హార్ట్ ఎటాక్ ల కార‌ణంగా మ‌ర‌ణించే వారు అధిక‌మ‌వుతున్నారు. హార్ట్ ఎటాక్ కార‌ణంగా ప్రాణాలు కోల్పోతున్న వారిని మ‌నం చూస్తూనే ఉన్నాం.…

Calcium : వీటిని తింటే 100 ఏళ్లు వ‌చ్చినా కాల్షియం లోపం రాదు.. న‌డుం నొప్పిని త‌గ్గించి ఎముక‌ల‌ను ఉక్కులా మారుస్తుంది..!

November 4, 2022

Calcium : అవిసె గింజ‌లు.. ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. ఎంతో కాలంగా వీటిని మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటున్నాం. అవినె గింజ‌లను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి…

Vasena Poli : సంప్ర‌దాయ వంట‌కం.. వాసెన పోలి.. ఎంతో రుచిక‌రం.. ఆరోగ్య‌క‌రం.. ఎలా చేయాలంటే..?

November 4, 2022

Vasena Poli : వాసెన పోలి.. అల్పాహారంగా తీసుకునే ఈ వాసెన పోలి గురించి మ‌న‌లో చాలా త‌క్కువ మందికి తెలిసి ఉంటుంది. ఇవి చూడ‌డానికి ఇడ్లీల…

Foods For Heart Health : త‌ర‌చూ ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకుంటే.. మీ గుండె 100 ఏళ్లు ప‌దిలంగా ఉంటుంది..!

November 4, 2022

Foods For Heart Health : మ‌న శ‌రీరంలో అతి ముఖ్య‌మైన అవ‌యావాల్లో గుండె ఒక‌టి. గుండె త‌న క్ర‌మాన్ని నియ‌మాన్ని త‌ప్పి ఎక్కువ‌గా కొట్టుకున్నా, త‌క్కువ‌గా…

Chum Chum Sweet : నెయ్యి, నూనె లేకుండా.. నోట్లో వేసుకోగానే క‌రిగిపోయే స్వీట్‌.. త‌యారీ ఇలా..!

November 4, 2022

Chum Chum Sweet : చ‌మ్ చ‌మ్ స్వీట్.. పేరు వింత‌గా ఉన్నా ఇది చాలా రుచిగా ఉంటుంది. స్వీట్ షాపుల్లో ఈ మ‌న‌కు విరివిరిగా ల‌భ్య‌మ‌వుతుంది.…

Lakshmi Devi : శుక్ర‌వారం స్త్రీలు ఈ త‌ప్పులు అస‌లు చేయొద్దు.. చేస్తే ల‌క్ష్మీ దేవి ఇంట్లో ఉండ‌దు..

November 4, 2022

Lakshmi Devi : ల‌క్ష్మీ దేవి అనుగ్ర‌హం కొర‌కు ప్ర‌తి ఒక్క‌రు ఆరాట‌ప‌డ‌తారు. ఆశిస్తారు. ల‌క్ష్మీదేవి ఇంట్లో ఉన్న‌ప్పుడే ఆ ఇంట్లో లేమి అనే కొర‌త ఉండ‌దు.…

Tangdi Kebab : ఓవెన్ లేకున్నా రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో తంగ్డీ క‌బాబ్‌ను ఇలా చేయండి.. రుచి అదిరిపోతుంది..!

November 4, 2022

Tangdi Kebab : చికెన్ తో ర‌క‌ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. చికెన్ తో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో తంగ్డి క‌బాబ్ ఒక‌టి. ఈ…

Sleeplessness : ఇలా చేస్తే ప‌డుకున్న వెంట‌నే గాఢ నిద్ర‌లోకి జారుకుంటారు.. వెంట‌నే నిద్ర ప‌డుతుంది..

November 4, 2022

Sleeplessness : ఉరుకుల ప‌రుగుల జీవితంలో కంటి నిండా నిద్రా కోరుకోవ‌డం అత్యాశైపోతుంది. మాయిగా నిద్ర‌పోయే వారిని అదృష్టవంతులు అని చెప్పుకోవాల్సిన ప‌రిస్థితి నెల‌కొంది. ప్ర‌తి మ‌నిషి…

Custard Apple Side Effects : సీతాఫ‌లాలు ఆరోగ్య‌క‌ర‌మే.. అతిగా తింటే మాత్రం తీవ్ర న‌ష్టం..!

November 4, 2022

Custard Apple Side Effects : చ‌లికాలంలో ఎక్కువ‌గా ల‌భించే ఫ‌లాల్లో సీతాఫ‌లం ఒక‌టి. దీని రుచిని ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు ఎవ‌రూ ఉండ‌రు. పోష‌కాలు ఎక్కువ‌గా ఉండే…

Chandra Grahan 2022 : నవంబర్ 8న‌ కార్తీక పౌర్ణమి.. చంద్రగ్రహణం కూడా.. ఆ త‌రువాత‌ ఈ 4 రాశుల వారి జాత‌క‌మే మారిపోతుంది..

November 4, 2022

Chandra Grahan 2022 : న‌వంబ‌ర్ 8 వ తేదీన చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం రాబోతుంది. ఈ చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం ఎంతో ప‌విత్ర‌మైన శ‌క్తివంత‌మైన చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం. ఈ రోజున గ్ర‌హాల్లో జ‌రిగే…