Ayurvedam365
ఫోలిక్ యాసిడ్.. దీన్నే ఫోలేట్ అంటారు. విటమిన్ బి9 అని కూడా పిలుస్తారు. మన శరీరానికి కావల్సిన విటమిన్లలో ఇది కూడా ఒకటి. దీంతో అనేక జీవక్రియలు…
గర్భిణీలకు సహజంగానే వికారం, వాంతికి వచ్చినట్లు ఉండడం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇది సహజమే. ప్రసవ సమయం దగ్గర పడుతున్న కొద్దీ ఆ లక్షణాలు వాటంతట అవే…
చాలా మంది మంచంపై పడుకున్నప్పుడు రక రకాలుగా నిద్రిస్తుంటారు. కొందరు వెల్లకిలా పడుకుంటారు. కొందరికి బోర్లా పడుకుంటే గానీ నిద్రరాదు. ఇక కొందరు కుడి వైపుకు, కొందరు…
Papaya Seeds : బొప్పాయి పండ్లను తినగానే చాలా మంది విత్తనాలను పడేస్తుంటారు. కానీ నిజానికి విత్తనాలను కూడా తినవచ్చు. వాటిని చూస్తే తినాలనిపించదు. కానీ బొప్పాయి…
కిస్మిస్ పండ్లు అంటే అందరికీ ఇష్టమే. వాటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. వాటిని ఎక్కువగా తీపి వంటకాల్లో వేస్తారు. అంటే కిస్మిస్లోనూ పలు రకాలు ఉంటాయి.…
రోజూ మనం తినే ఆహార పదార్థాలు, తాగే పానీయాలతోపాటు పాటించే జీవనవిధానం వల్ల లివర్లో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. మద్యం ఎక్కువగా సేవించేవారితోపాటు కొవ్వు పదార్థాలను అధికంగా తినేవారిలో,…
అధిక బరువును తగ్గించుకునేందుకు చాలా మంది రక రకాల మార్గాలను అనుసరిస్తుంటారు. అయితే బరువు తగ్గలేకపోతుంటారు. ఏ తప్పు చేస్తున్నారో తెలియదు. దీంతో బరువు తగ్గడం లేదని…
గర్భం దాల్చడం అనేది మహిళలకు మాత్రమే దక్కే వరం. గర్భధారణ సమయంలో ఇంట్లోని కుటుంబ సభ్యులతోపాటు సన్నిహితులు, తెలిసిన వారు మహిళలకు అనేక సలహాలు, సూచనలు ఇస్తుంటారు.…
అత్తపత్తి మొక్క. దీన్నే ఇంగ్లిష్లో టచ్ మి నాట్ ప్లాంట్ అని పిలుస్తారు. ఇది మన చుట్టూ పరిసరాల్లో ఎక్కడ చూసినా బాగా పెరుగుతుంది. అత్తపత్తి మొక్క…
అధిక బరువు అనేది ప్రస్తుతం చాలా మందికి సమస్యగా మారింది. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యలు, అతిగా భోజనం చేయడం, జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడం, సమయానికి భోజనం…