Ayurvedam365
డయాబెటిస్. మధుమేహం… పేరేదైనా నేడు దీని బారిన చాలా మంది పడుతున్నారు. వంశ పారంపర్యంగా వచ్చే టైప్-1 డయాబెటిస్ మాత్రమే కాదు, జీవన విధానంలో మార్పుల వల్ల…
కొంతమంది మంచం ఎంత మృదువుగా ఉన్నా , నేలపై పడుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. పగలు లేదా రాత్రి అనే తేడా లేకుండా నేలపై హాయిగా నిద్రపోవడాన్ని మనం చాలా…
ఔరంగాబాద్, ఉస్మానాబాద్—ఈ రెండు నగరాల పేర్లు మహారాష్ట్ర రాజకీయాల్లో గొప్ప చర్చకు కేంద్రబిందువయ్యాయి. పేర్లు కేవలం గుర్తింపు మాత్రమే కాదు, వాటి వెనుక ఐతిహాసిక, రాజకీయ, మతపరమైన…
ఇటీవలి కాలంలో, మనం అనేక విధాలుగా మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాము. కానీ మన ఆరోగ్యం ఎలా ఉంది? మనకు ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో ఎవరూ ఆలోచించరు.…
జీవన విధానం అనారోగ్యంగా వుంటే వయసుకు మించిన ముసలితనం ముఖంలో కనపడుతుందని పరిశోధకులు చెపుతున్నారు. ప్రత్యేకించి బ్లడ్ షుగర్ స్ధాయి సాధారణంకన్నా అధికంగా వుంటే అధికంగా వున్న…
వారాంతం సెలవు వస్తూంటుంది...పోతూంటుంది. కాని వారంతం రిలాక్సేషన్ అందరం బాగా పొందుతున్నామా? పొట్టనిండా తిండి తిని సగం రోజు నిద్రించడంతో సరిపోతుంది. ఇక రాత్రయిందంటే, పార్టీలు, చెవులుపగిలే…
జిఐ అంటే...గ్లైసీమిక్ డైట్... అంటే ఏమిటి? ఆహారం తిన్న తర్వాత అది త్వరగా జీర్ణమై వేగంగా షుగర్ లెవెల్ పెంచేస్తే జిఐ అధికంగా వుండే ఆహారమని అతి…
ఏ సీజన్లో అయినా సరే దోమలు బాగా ఉంటాయి. అవి కుట్టాయంటే.. జ్వరాలు వస్తాయి. ఈ బాధ తట్టుకోలేక అందరూ ఇక మార్కెట్లో దొరికే మస్కిటో స్ర్పే,…
కడుపులోంచి అప్పడప్పుడు మనకు కొన్ని పేగు శబ్ధాలు వస్తుంటాయి. అయితే అవి ఎందుకు వస్తాయి అనేది పెద్దగా పట్టించుకోము. మనం తిన్న ఆహారం జీర్ణాశయంలో జీర్ణం అయ్యాక…
తమ్మకాయలు పేరు వినే ఉంటారు.. కానీ వాటిని తినడానికి ఎవరూ పెద్దగా ఇష్టపడరు.. పల్లెటూర్లలో దొరికే వీటని.. సిటీల్లో మార్కెట్లో కూడా అమ్ముతారు.. కానీ వీటి గురించి…