Andhra Style Sorakaya Pulusu : సొరకాయ పులుసు.. సొరకాయలతో చేసుకోదగిన రుచికరమైన వంటకాల్లో ఇది కూడా ఒకటి. సొరకాయ పులుసు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అన్నం,…
Hemoglobin : చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా మనలో చాలా మంది రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా స్త్రీలను వేధించే అనారోగ్య సమస్యలలో ఇది ఒకటి.…
Nizami Gosht : నిజామి ఘోష్ట్.. మటన్ తో చేసే ఈ కర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. నిజాం వంటకాల్లో ఇది కూడా ఒకటి. ముస్లింలు దీనిని…
Fruits For Sleep : నేటి తరుణంలో మనలో చాలా మంది నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారు. మారిన మన జీవనవిధానమే ఈ సమస్య బారిన పడడానికి ప్రధాన కారణం.…
Minapapappu Pachadi : మినపప్పుతో మనం ఎక్కువగా అల్పాహారాలను, పిండి వంటకాలను, తీపి వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. మినపప్పుతో చేసే వంటకాలు రుచిగా ఉండడంతో పాటు…
Broccoli : పోషకాల పవర్ హౌస్ గా పిలవబడే వాటిలో బ్రోకలీ కూడా ఒకటి. ఈ మధ్యకాలంలో ఇది మనకు విరివిగా లభిస్తుంది. బ్రోకలీలో మన శరీరానికి…
Sorakaya Ullikaram : సొరకాయ.. మనం ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయల్లో ఇది కూడా ఒకటి. సొరకాయలతో మనం రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. సొరకాయలతో…
Sleeping On Stomach : మనం రోజూ నిద్రించేటప్పుడు వివిధ భంగిమల్లో నిద్రపోతూ ఉంటాము. కొందరు నిటారుగా, కొందరు ఎడమవైపు తిరిగి, మరికొందరు కుడివైపు తిరిగి నిద్రపోతూ…
Malai Bread Rolls : మనం బ్రెడ్ తో రకరకాల తీపి వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. బ్రెడ్ తో చేసే తీపి వంటకాలు రుచిగా ఉండడంతో…
Guntur Vankaya Bajji : వంకాయలతో మనం రకరకాల కూరలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. వంకాయలతో చేసే కూరలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. కూరలతో పాటు వంకాయలతో…