నేటి సమాజంలో ఆహారపు అలవాట్లలో పెను మార్పులు వస్తున్నాయి.అయితే మారుతున్న జీవన శైలికి తగ్గట్టుగా ఆధునిక జీవనశైలిని కూడా మార్చుకోవాలి. లేకుంటే ఈ ఉరుకుల పరుగుల ప్రపంచంలో…
బాదం పప్పును నానబెట్టి తినడం వలన చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయనే సంగతి అందరికీ తెలిసిందే. అందుకే చాలా మంది బాదంలను రాత్రి నానబెట్టి ఉదయాన్నే తింటారు. బాదం…
ధనుష్కోటి.. దేశంలోనే చిట్టిచివరి గ్రామం ఇది. తమిళనాడులోని రామేశ్వరానికి సుమారు 19 కిమీల దూరంలో పంబన్ దీవుల్లో ఈ గ్రామం ఉంది. ఇండియా, శ్రీలంకను కలిపే రామ…
పని ఒత్తిడి, వ్యక్తిగత సంబంధాలు, పెళ్లి లేటవ్వడం, సంతాన సమస్యలు, ఉద్యోగం కోల్పోవడం, కుటుంబీకుల ఆదరాభిమానాలు లేకపోవడం వంటివన్నీ మానసిక ఒత్తిడిని కలిగించేందుకు కారణమవుతుంటాయి. వ్యక్తులను బట్టి…
ఒక వృద్ధుడికి స్తన్యం ఇస్తున్న మహిళ పెయింటింగ్ 30 మిలియన్ల యూరోలకు అమ్ముడు పోయింది. అప్పట్లో ఈ పెయింటింగ్ ఎంతో మందిని ఆలోచింపజేసింది. ఈ పెయింటింగ్ వెనుక…
ఉద్యోగుల్లో ఎక్కువ మంది ఎదుర్కొనే ఆరోగ్య సమస్య ఎసిడిటీ. ఇది పని ఒత్తిడి వల్ల, వేళకాని వేళలో తినడం వల్ల, ఫాస్ట్ఫుడ్ వంటకాలు, మసాలాలు అవీఇవీ అని…
ఆరోగ్యదాయకంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అయితే రోజంతా వివిధ రకాల ఫ్రూట్స్ సలాడ్స్ ద్వారా తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. తాజా కూరగాయలు, నట్స్,…
మైగ్రేన్ తలనొప్పి బాధపడేవారు కేవలం వైద్యుల సలహాలతోపాటు కొన్ని జాగ్రత్తలు కూడా పాటించాలి. అప్పుడే సమస్య నియంత్రణలో ఉంటుంది. వైద్యుల సలహా మేరకు మందులు వాడటం... నొప్పి…
అశ్వగంధ..ఆయుర్వేదంలో అత్యంత ప్రసిద్ధ మూలకం. దీంతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. శారీరక అలసట, శారీరక ఒత్తిడి, మానసిక ఆందోళన, మానసిక ఒత్తిడిని మటుమాయం చేస్తుంది.…
అందంగా కనబడాలని అందరికీ ఉంటుంది. అందుకే ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు చేసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. కొంచెం లావు పెరిగినా అమ్మో లావైపోతున్నానని బాధపడుతుంటారు. అందాన్ని తగ్గించడంలో లావు పాత్ర చాలా…