Ash Gourd : అధికంగా విటమిన్స్, మినరల్స్ తో పాటు ఇతర పోషకాలు అధికంగా కలిగిన ఆహారాల్లో గుమ్మడి కాయ ఒకటి. గుమ్మడి కాయ గురించి మనకు…
Millets : ప్రస్తుత కాలంలో చిన్నాపెద్దా అనే తేడా లేకుండా అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. ఇలా అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడడానికి ప్రధాన కారణం…
Apples : మనకు అందుబాటులో ఉండే అనేక రకాల పండ్లలో యాపిల్స్ ఒకటి. చలికాలంలో ఇవి మనకు తక్కువ ధరకు లభిస్తాయి. అన్ని కాలాల్లోనూ యాపిల్స్ మనకు…
Cashews Benefits : ప్రస్తుత కాలంలో వ్యాధి నివారణకే కాదు.. శరీర పోషణకు కూడా చాలా మంది మాత్రల మీదనే ఆధార పడుతున్నారు. నిజానికి మనం తీసుకునే…
Seeds : ప్రస్తుత కాలంలో మారిన మన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవన విధానం కారణంగా ఒళ్లంతా నొప్పులు, అరికాళ్లల్లో మంటలు, కొద్ది దూరం నడిచిన ఆయాసం రావడం,…
Albakara Fruit : మనకు తినేందుకు అందుబాటులో అనేక రకాల పండ్లు ఉన్నాయి. వాటిల్లో ఆల్బుకరా పండ్లు ఒకటి. ఇవి చూసేందుకు ఎరుపు రంగులో ఎంతో ఆకర్షణీయంగా…
Peanuts : మనం ఆహారంగా తీసుకునే వాటిల్లో పల్లీలు ఒకటి. ఇవి ప్రతి ఒక్కరి వంటింట్లో ఉంటాయి. పల్లీలను ఉపయోగించి రకరకాల వంటలను తయారు చేస్తాం. పల్లీలను…
Healthy Foods : ప్రస్తుత కాలంలో డయాబెటిస్, కొలెస్ట్రాల్, రక్తహీనత, కీళ్ల నొప్పులు,నీరసం వంటి అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడే వారు రోజురోజుకు ఎక్కువవుతున్నారు. ఇవే…
Nuts And Seeds Powder : ఒక చిన్న చిట్కాను వాడడం వల్ల మనం జీవితకాలం పాటు ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలు లేకుండా జీవించవచ్చునని నిపుణులు చెబుతున్నారు.…
Cashews And Almonds : బాదం పప్పు, జీడిపప్పు వంటి డ్రైఫ్రూట్స్ ను మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటిని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు…