చాలామంది చికెన్ తినడానికి ఇష్టపడినప్పటికీ , వారు దాని కాలేయాన్ని ఇష్టపడరు, కానీ చికెన్ యొక్క ఇతర భాగాలను తినడం కంటే చికెన్ కాలేయం ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. చికెన్ లివర్ తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. చికెన్ కాలేయం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందించే ఆహారం. ఇందులో అధిక మొత్తంలో ప్రోటీన్ ఉంటుంది. 100 గ్రాముల కాలేయం 17 గ్రాముల ప్రోటీన్ను అందిస్తుంది. చికెన్ లివర్ మన కాలేయాన్ని కూడా కాపాడుతుంది. రక్తహీనత…
Nimmakaya Pappu : మనం నిమ్మకాయలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. నిమ్మరసం మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. నిమ్మరసాన్ని వంటల్లో మనం విరివిరగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. ఈ నిమ్మరసాన్ని ఇతర వంటకాల్లో వాడడంతో పాటు దీనితో ఎంతో రుచిగా ఉండే పప్పును కూడా తయారు చేసుకోవచ్చన్న సంగతి మనలో చాలా మందికి తెలిసి ఉండదు. నిమ్మరసం వేసి చేసే ఈ పప్పు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఇంట్లో అందరూ ఈ…
Krishna Mahesh Babu : సినిమా పరిశ్రమలో తండ్రికి తగ్గ తనయుడు అని నిరూపించుకున్న వారు కొందరే ఉండగా, అందులో మహేష్ బాబు ఒకరు. ఆయన అంచెలంచెలుగా ఎదుగుతూ వచ్చి సూపర్ స్టార్ అయ్యారు. ఆయన గతంలో తండ్రి కృష్ణతో కలిసి పలు సినిమాలు చేశారు. అంతేకాదు ఆయన చేసిన సినిమా కథతో ఓ సినిమా చేసి మంచి విజయం అంది పుచ్చుకున్నారు. ఒకే టైటిల్ తో తండ్రీ కొడుకులు సినిమాలు చేసిన సంఘనలు చాలా ఉన్నాయి….
Nail Biting : చాలా మందికి నోటితో గోళ్ళని కొరికే అలవాటు ఉంటుంది. పిల్లలే కాదు. పెద్దలు కూడా కొరుకుతూ ఉంటారు. ఏదో ఆలోచిస్తూ గోళ్లు కొరకడం, బోర్ కొట్టినప్పుడు, భయం వేసినప్పుడు ఇలా కొన్ని సందర్భాలలో గోళ్ళని ఎక్కువగా కొరుకుతూ ఉంటారు. అయితే ఒక్కొక్కరు ఒక్కొక్క కారణం చేత గోళ్ళని కొరుకుతూ ఉంటారు. ఒక థియరీ ప్రకారం, ఎమోషన్స్ ని బట్టి గోళ్ళని కొరకడం జరుగుతుందని తెలిసింది. అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ ప్రకారం ఓ ఆసక్తికరమైన…
Sitting Posture : మారిన జీవిన విధానం కారణంగా మనలో చాలా మంది కూర్చుని చేసే ఉద్యోగాలు చేస్తున్నారు. రోజూ ఉదయం నుండి సాయంత్రం వరకు కుర్చీలో కూర్చొని చేసే ఉద్యోగాలు చేస్తున్నారు. ఇలా చాలా సమయం ఒకే దగ్గర కూర్చొని ఉండడం వల్ల అలాగే కూర్చీలో సరైన భంగిమలో కూర్చొకపోవడం వల్ల అనేక సమస్యలు ఎదుర్కొవాల్సి వస్తుంది. చాలా మంది సరైన భంగిమలో కూర్చుంటున్నామని భావిస్తారు కానీ వారు సరైన భంగిమలో కూర్చోవడం లేదు. సరైన…
మన రాష్ట్రంలోనే కాదు, మన దేశంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో ఇటీవలి కాలంలో అనేక రోడ్డు ప్రమాదాలు చోటు చేసుకుంటున్న విషయం విదితమే. ఈ మధ్య కాలంలో రోడ్డు ప్రమాదాల సంఖ్య గణనీయంగా పెరిగింది. రోడ్డు ప్రమాదాలను నివారించే దిశగా సంబంధిత అధికారులు ఎప్పటికప్పుడు భద్రతకు సంబంధించిన సూచనలు, జాగ్రత్తలు చెబుతూ వాహనదారుల్లో అవగాహన కల్పిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ రోడ్డు ప్రమాదాలు ఏమాత్రం తగ్గడం లేదు సరికదా.. ఇవి ఇంకా పెరుగుతూనే ఉన్నాయి. అయితే అసలు ఎక్కడైనా సరే.. రోడ్డు…
మన భారతదేశంలో భార్యాభర్తలు అంటే శివపార్వతులుగా భావిస్తారు. శివునికి రెండవ రూపము భర్తగా, పార్వతికి మరో రూపాన్ని భార్యగా భావిస్తారు. అలాంటి భార్యాభర్తల బంధం గొప్పది కాకుండా చాలా పవిత్రమైనది. మరి భార్యాభర్తల విషయంలో ఎవరూ ఎవరి మాట వినాలి.. భర్త చెప్పిన మాట భార్య వినాలని భార్య చెప్పిన మాట భర్త వినాలని మన పెద్దలు ఏనాడో చెప్పారు. ఒకరిని ఒకరు గౌరవించుకుంటూ సంసారమనే నావ నడుపుకుంటూ ముందుకు వెళితేనే జీవితంలో అద్భుతమైన దాంపత్యం గా…
Sleep Mask: ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మందిని నిద్రలేమి సమస్య ఇబ్బందులకు గురి చేస్తోంది. దీనికి అనేక కారణాలు ఉంటున్నాయి. అయితే ఒత్తిడి, ఆందోళన అనేవి నిద్రలేమి సమస్య వెనుక ఉంటున్న ప్రధాన కారణాలు. వీటివల్లే చాలా మందికి నిద్ర సరిగ్గా పట్టడం లేదు. అయితే అలాంటి వారు స్లీప్ మాస్క్లను వాడడం వల్ల నిద్ర సరిగ్గా పడుతుంది. నిద్ర బాగా పోవచ్చు. స్లీప్ మాస్క్ అనేది కాస్మొటిక్ ప్రొడక్ట్ కాదు. మనం ముఖానికి ధరించే మాస్క్…
గడ్డం పెంచడం అంటే ఒకప్పుడు పురుషులంతా ఓల్డ్ ఫ్యాషన్ అనుకునే వారు. తాతలు గడ్డాలు పెంచేవారు, ఇప్పుడు మనకెందుకులే నీట్గా షేవ్ చేసుకుందాం.. అని గతంలో చాలా మంది ఆలోచించేవారు. కానీ ఇప్పుడు ట్రెండ్ మారింది. గడ్డం ఫ్యాషన్ ఐకాన్గా మారింది. గడ్డం బాగా పెరిగితే నలుగురిలో ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తారనే ఉద్దేశంతో చాలా మంది గడ్డాలు పెంచుతున్నారు. అలాగే కొత్త కొత్త బియర్డ్ స్టైల్స్ను అనుసరిస్తున్నారు. అయితే ఫ్యాషన్ సంగతి అటుంచితే.. నిజంగా గడ్డం పెంచడం అంత…
Aloo Fry : బంగాళాదుంపలతో చేసుకోదగిన రుచికరమైన వంటకాల్లో ఆలూ ఫ్రై కూడా ఒకటి. ఆలూ ఫ్రై చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. ఆలూ ఫ్రైను ఒక్కొక్కరు ఒక్కో పద్దతిలో తయారు చేస్తూ ఉంటారు. కింద చెప్పిన విధంగా చేసే ఆలూ ఫ్రై కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం. చాలా తక్కువ సమయంలో చాలా సులభంగా దీనిని తయారు చేసుకోవచ్చు. అన్నంతో తినడానికి,…
