గానకోకిలగా పేరుగాంచిన లతా మంగేష్కర్ గురించి సినీ ప్రేక్షకులకు ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. ఈమె ఎన్నో భాషల్లో అనేక పాటలను పాడారు. సెప్టెంబర్ 28, 1929లో ఇండోర్ లో జన్మించిన ఆమె ఫిబ్రవరి 6, 2022లో కన్నుమూశారు. అనారోగ్య సమస్యలతో ఆమె ముంబైలోని బ్రీచ్ క్యాండీ హాస్పిటల్లో చికిత్స పొందుతూ తుది శ్వాస విడిచారు. అయితే ఆమె హాస్పిటల్లో బెడ్ మీద ఉన్నప్పుడు ఆమె చెప్పిన చివరి మాటలు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి. ఆమె మాటలు…
శనివారం రోజున ఈ విధంగా చేస్తే శనీశ్వరుడి ఆశీస్సులు పొందొచ్చు. శనీశ్వరుడి అనుగ్రహం మనకి కలుగుతుంది. హిందూ మత విశ్వాసాల ప్రకారం శని దేవుడిని న్యాయానికి అధిపతిగా పరిగణిస్తారు. శని భగవానుని చూసే చాలా మంది భయ పడిపోతూ ఉంటారు శని దేవుడు ఎవరు చేసిన కర్మలను బట్టి వారికి ఫలితాలను ఇస్తూ ఉంటాడు. శిక్షలు కూడా వేస్తూ ఉంటాడు శనివారం రోజున వీటిలో ఏ వస్తువునైనా చూస్తే శని దేవుడి అనుగ్రహం కలుగుతుంది అని అర్థం….
Fenugreek Seeds For Weight Loss : మెంతులను ఉపయోగించి మన శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును, అధిక బరువును తగ్గించుకోవచ్చని మీకు తెలుసా… ప్రస్తుత కాలంలో మనలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అధిక బరువు సమస్య బారిన పడడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. ఎక్కువ సేపు కూర్చొని పని చేయడం, తగినంత వ్యాయామం చేయకపోవడం, జంక్ ఫుడ్ ను అధికంగా తీసుకోవడం వంటి అనేక కారణాల చేత మనలో చాలా మంది శరీరంలో…
Potatoes : బంగాళదుంపల్ని చాలామంది ఇష్టపడతారు. బంగాళదుంపతో రకరకాల వంటకాలు చేసుకోవచ్చు. కూర, ఫ్రై, చిప్స్ ఇలా మనకి నచ్చినవి మనం తయారు చేసుకోవచ్చు. అయితే, బంగాళదుంపని ఇష్ట పడి, చాలామంది ఎక్కువగా బంగాళదుంపల్ని తీసుకుంటూ ఉంటారు. బంగాళాదుంపల్ని ఎక్కువ తింటే, బరువు పెరిగే అవకాశం ఉందని వైద్యులు అంటున్నారు. బరువు పెరగడం వలన అనేక సమస్యలు కలుగుతాయి. బంగాళదుంపల్లో కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎక్కువ ఉంటాయి. కార్బోహైడ్రేట్స్ పరిమాణం వలన, కొవ్వు కూడా బాగా పెరిగిపోతుంది ఊబకాయం కలుగుతుంది….
అధిక బరువు తగ్గేందుకు చాలా మంది అనుసరించే మార్గాల్లో గ్రీన్ టీని తాగడం కూడా ఒకటి. గ్రీన్టీలో అనేక ఫ్లేవనాయిడ్స్ ఉంటాయి. ఇవి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాదు, అధిక బరువును తగ్గిస్తాయి. గ్రీన్ టీని తాగడం వల్ల శరీర మెటబాలిజం 20 శాతం మేర పెరుగుతుంది. దీంతో క్యాలరీలు వేగంగా ఖర్చవుతాయి. కొవ్వు కరుగుతుంది. అధిక బరువు తగ్గుతారు. అయితే గ్రీన్ టీలో ఈ రెండింటిని కలుపుకుని తాగడం వల్ల ఇంకా వేగంగా బరువు…
Molathadu : పూర్వ కాలం నుంచి హిందువులు మొలతాడును కట్టుకోవడం ఆచారంగా వస్తోంది. ఇప్పుడు చాలా మంది మొలతాడును ధరించడం లేదు. కానీ మొలతాడు వల్ల పలు లాభాలు కలుగుతాయని, దాన్ని తప్పనిసరిగా ధరించాలని పెద్దలు చెబుతుంటారు. అయితే మొలతాడును ధరించడం వల్ల అటు ఆధ్యాత్మిక పరంగా, ఇటు సైన్స్ పరంగా.. ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మొలతాడు రూపంలో సహజంగానే చాలా మంది నల్లనిదారాన్ని కట్టుకుంటారు. దీని వల్ల దుష్టశక్తుల ప్రభావం మనపై ఉండదు….
Allu Arjun Fitness Secrets : స్టైలిష్ స్టార్ అల్లు అర్జున్ గురించి తెలియని వారు ఉండరనే చెప్పవచ్చు. అతని నటనకు ప్రేక్షకుల్లో ఉన్న ఆధరణ అంతా ఇంతా కాదు. అతని డ్యాన్స్, నటన నైపుణ్యం అతన్ని ఎంతో పేరుగాంచేలా చేసాయని చెప్పవచ్చు. అల్లు అర్జున్ కేవలం నటనకే కాదు అతని ఫిట్ నెస్ కు కూడా ఎంతో ప్రసిద్ది అని చెప్పవచ్చు. అల్లు అర్జున్ ఫిట్ నెస్ రోటీన్ మరియు డైట్ కూడా చాలా ప్రత్యేకంగా…
ప్రతి ఒక్కరికి రామాయణ కథ అంటే తెలుసు.. ఇందులో రాముడు 14 సంవత్సరాలు అరణ్యవాసంకి వెళ్తాడు. మరి రాముడు 14 సంవత్సరాలు అరణ్యవాసంకి వెళ్ళడానికి కారణం ఏమిటి? దాని వెనుక ఉన్న చరిత్ర ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.. జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం చూస్తే పరాశర మహర్షి ప్రకారం చాలా దశలు చెప్పబడ్డాయి.. వీటిని కొన్ని ప్రత్యేకమైన సందర్భాలలో వాడతారు.. ఇలాంటి వాటిలో ముఖ్యమైనది మూల దశ.. మనిషి గత జన్మలో చేసినటువంటి పాప, పుణ్యకర్మల ఫలితాలు చెప్పే…
తన ప్రత్యేక విధానాలతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధిగాంచాడు ఆచార్య చాణక్యుడు. మొదటి మౌర్య చక్రవర్తి అయిన చంద్రగుప్తుని ఆస్థానంలో చాణుక్యుడు కీలక పాత్ర పోషించాడు. ఆయన ఓ గొప్ప పండితుడు. చాణక్యుడి రాజకీయాలే కాకుండా సమాజానికి సంబంధించిన ప్రతి విషయంపై లోతైన జ్ఞానం ఉంది. ఆచార్య చాణక్య విధానాలను అనుసరించే వ్యక్తి జీవితంలో ఎప్పుడూ విఫలం కాలేదు. నేటికీ ఆచార్య చాణక్యుడి విధానాలు ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయి. మనిషి నడవడిక పట్ల మంచి అవగాహన ఉన్న వ్యక్తి చాణక్యుడు. సమాజంలో…
Cross Legged Position : ఎవరైనా పడుకునే భంగిమలు వేరేగా ఉన్నట్టే కూర్చునే భంగిమలు కూడా వేరే ఉంటాయి. అంటే.. ఒక్కొక్కరూ ఒక్కో రకమైన భంగిమలో వారి అనుకూలత, సౌకర్యాన్ని బట్టి కూర్చుంటారు. అది కుర్చీ అయినా, మంచం అయినా, వేరే ఏ ఇతర ప్రదేశం అయినా కూర్చునే భంగిమలు ఒక్కొక్కరికీ వేర్వేరుగా ఉంటాయి. అయితే చాలా మంది కూర్చునే భంగిమ ఒకటుంది. అదే క్రాస్ లెగ్ పొజిషన్. అంటే కాళ్లను ఒకదానిపై ఒకటి క్రాస్ గా…
