Ayurvedam365

అవును.. పెరుగుతుంది. వ్యాయామం చేయ‌డం వ‌ల్ల చ‌ర్మంపై ఉండే మృత క‌ణాలు పోతాయి. దీంతో చ‌ర్మం ప్ర‌కాశ‌వంతంగా, మెరుపుద‌నంతో ద‌ర్శ‌న‌మిస్తుంది. అయితే ముఖంలో వ‌చ్చిన కాంతి అలాగే కొన‌సాగాలంటే ఎప్పటికీ వ్యాయామం చేయాల్సి ఉంటుంది. వ్యాయామం చేయ‌డం వ‌ల్ల ముఖంలో కాంతి పెరుగుతుందా ? అంటే క‌చ్చితంగా పెరుగుతుంద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఎందుకంటే క్రీడాకారులు, సెల‌బ్రిటీలు ఎప్పుడూ వ్యాయామం చేస్తుంటారు. క‌నుక‌నే వారికి వృద్ధాప్యం వ‌చ్చినా ముఖం మీద కాంతి అలాగే ఉంటుంది. వృద్ధాప్య ఛాయ‌లు క‌నిపించ‌వు. క‌నుక…