Pudina Pulao Recipe : పుదీనా పులావ్ ను ఇలా చేశారంటే.. ఒక్క ముద్ద కూడా విడిచిపెట్ట‌కుండా తింటారు..

Pudina Pulao Recipe : మ‌నం వంటల్లో గార్నిష్ కొర‌కు అలాగే రుచి కొర‌కు ఉప‌యోగించే వాటిల్లో పుదీనా ఒక‌టి. పుదీనా చ‌క్క‌టి వాస‌న‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. వంట‌ల త‌యారీలో దీనిని వాడ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచి వాస‌న పెరుగుతంద‌ని చెప్ప‌డంలో ఎటువంటి అతిశ‌యోక్తి లేదు. పుదీనాను వంట‌ల్లో ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. వంట‌ల త‌యారీలో వాడ‌డ‌మే కాకుండా ఈ పుదీనాతో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే పులావ్ ను…

Read More

Cabbage Pakoda : సాయంత్రం స‌మ‌యంలో వేడి వేడిగా ఇలా క్యాబేజీ ప‌కోడీల‌ను చేసి తినండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..!

Cabbage Pakoda : క్యాబేజితో మ‌నం కూర‌లు, వేపుళ్లే కాకుండా వివిధ ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. క్యాబేజితో చేసేకోద‌గిన చిరుతిళ్ల‌ల్లో క్యాబేజి ప‌కోడా కూడా ఒక‌టి. క్యాబేజి ప‌కోడాలు క్రిస్పీగా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. స్నాక్స్ గా తిన‌డానికి ఇవి చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటాయి. క్యాబేజితో త‌రుచూ ఒకేర‌కం వంట‌కాలు కాకుండా ఇలా ప‌కోడాల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. ఇంట్లో క్యాబేజి ఉంటే చాలు ఈ ప‌కోడాల‌ను చిటికెలో త‌యారు చేసుకుని…

Read More

Lord Shani : ఏలినాటి శని ప్రభావంతో బాధపడ్తున్నారా..? శని ప్రభావాన్ని తగ్గించుకోవాలంటే ఇలా చేయండి..!

Lord Shani : శనిప్రభావ తీవ్రతను తగ్గించుకోవాలంటే.. విష్ణుసహస్రనామం, ఆదిత్య హృదయం, సుందరకాండ పారాయణం చేయాల్సిందేనని పండితులు చెబుతున్నారు. ప్రతి శనివారం శనిదేవునిని ఆరాధించడం, నవగ్రహాల్లో శనీశ్వరుని ముందు నువ్వుల నూనెతో దీపం వెలిగించ‌డం చేయాలి. పక్షులకు ఆహారం వేయడం, పరమేశ్వరుని పంచాక్షరీ మంత్రాన్ని జపించడం ద్వారా శనీశ్వరుడు శుభఫలితాలను ఇస్తాడు. యాచకులకు, వికలాంగులకు పెరుగన్నం పెడితే కూడా శని తీవ్రత తగ్గుముఖం పడుతుంది. శనీశ్వర ప్రభావం తగ్గాలంటే ఈశ్వరాధన, హనుమంతుడి ఆరాధన చేయాలి. ఏలినాటి శని…

Read More

Constipation : వీటిని తినండి.. తిన్న 5 సెక‌న్ల‌లో సుఖ విరేచ‌నం అవుతుంది..!

Constipation : మ‌న‌లో చాలా మందిని వేధించే జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లల్లో మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం కూడా ఒక‌టి. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డుతూ ఉంటారు. మారిన జీవ‌న విధానం కార‌ణంగా త‌లెత్తే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం కార‌ణంగా గ్యాస్, క‌డుపు ఉబ్బ‌రం, అజీర్తి, ఆక‌లి లేక‌పోవ‌డం వంటి ఇత‌ర స‌మ‌స్య‌లు కూడా త‌లెత్తుతాయి. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం కార‌ణంగా క‌లిగే ఇబ్బంది అంతా ఇంతా కాదు. ఈ స‌మ‌స్య కార‌ణంగా రోజంతా…

Read More

ఈ ఆల‌యంలో ప‌డే నీడ ఎక్కడి నుంచో వ‌స్తుందో తెలియ‌దు.. అంతా మిస్ట‌రీనే..!

భారతదేశ చరిత్ర అతి ప్రాచీనమైనది, మహోన్నతమైనది అనటానికి నిలువెత్తు సాక్ష్యాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. అలాంటి విశిష్టమైన నిర్మాణాలు దేశంలోని ప్రతిమూలలో ఉన్నాయి. అధునాతన ఇంజినీరింగ్‌కు సవాలుగా నేటికి నిల్చి ఉన్న అద్భుత కట్టడం ఇది. ఆ దేవాలయంలో ఎల్లవేళలా ధ్వజస్తంభం నీడ దేవుడిపై పడుతూ ఉంటుంది. అలాంటి అబ్బురపరిచే దేవాలయం గురించి తెలుసుకుందాం… తెలంగాణ రాష్ట్రంలోని నల్గొండ పట్టణానికి కేవలం మూడు కిలోమీటర్ల దూరంలో పానగల్లు అనే గ్రామం ఉంది. అక్కడ ఛాయా సోమేశ్వర ఆలయం చాలా…

Read More

Cinnamon Tea : దీన్ని తాగితే చాలు.. ఎలాంటి మొండి కొవ్వు అయినా స‌రే క‌ర‌గాల్సిందే..!

Cinnamon Tea : ఒకే ప‌దార్థాన్ని ఉప‌యోగించి టీ ని త‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య నుండి చాలా సుల‌భంగా బ‌య‌ట‌ప‌డ‌వ‌చ్చు. ఈ టీ ని తాగ‌డం వ‌ల్ల అధిక బ‌రువు త‌గ్గ‌డంతో పాటు పొట్ట ద‌గ్గ‌ర పేరుకుపోయిన కొవ్వు కూడా క‌రిగిపోతుంది. అధిక బ‌రువుతో బాధ‌ప‌డే వారు ఈ టీ ని తాగ‌డం వ‌ల్ల మంచి ఫ‌లితం ఉంటుంది. ఈ టీ ని తాగ‌డం వ‌ల్ల ఒక్క నెల‌ల్లోనే 5…

Read More

Apple Banana Smoothie : యాపిల్‌, అర‌టి పండు.. రెండూ క‌లిపి ఇలా జ్యూస్ చేయండి.. ఎంతో బాగుంటుంది..!

Apple Banana Smoothie : ఆపిల్ బ‌నానా స్మూతీ.. ఆపిల్ మ‌రియు అర‌టి పండు క‌లిపి చేసే ఈ స్మూతీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. చాలా మంది పిల్ల‌లు ఆపిల్ ముక్క‌ల‌ను తిన‌డానికి ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. అలాంటి వారికి ఈ స్మూతీని త‌యారు చేసి ఇవ్వ‌డం వ‌ల్ల ఆపిల్ లో మ‌రియు అర‌టి పండులో ఉండే పోష‌కాల‌ను వాటి వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను చ‌క్క‌గా అందించ‌వ‌చ్చు. గ‌ర్భిణీ…

Read More

Gongura Pachadi : గోంగూరతో నిల్వ ప‌చ్చ‌డి.. సంవ‌త్స‌రం వ‌ర‌కు ఉంటుంది..!

Gongura Pachadi : మ‌నం త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకునే ఆకు కూర‌ల్లో గోంగూర ఒక‌టి. గోంగూర‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ర‌క్త‌హీన‌త‌ను త‌గ్గించ‌డంలో, ఎముక‌ల‌ను దృఢంగా ఉంచ‌డంలో గోంగూర మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. గోంగూర‌తో మ‌నం ప‌ప్పును, ప‌చ్చ‌డిని త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. గోంగూర‌తో మ‌నం నిల్వ ప‌చ్చ‌డిని కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. గోంగూర‌తో సంవ‌త్స‌రం పాటు నిల్వ ఉండేలా ప‌చ్చ‌డిని ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. దీని త‌యారీకి కావ‌ల్సిన…

Read More

డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు ఈ ఆహారాన్ని తింటే ఎంతో మేలు చేస్తుంది..!

ముఖ్యంగా మన భారత దేశంలో చాలా మంది యువతీ యువకులు కూడా ఎక్కువగా డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఒకసారి ఈ వ్యాధి సోకింది అంటే జీవితాంతం ఇష్టమైన ఆహారానికి దూరం అవ్వాల్సిందే అని చాలామంది తెగ ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇక ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా వస్తున్న ప్రాణాంతక వ్యాధుల్లో ఇది కూడా ఒకటి కావడం గమనార్హం. ముఖ్యంగా కొన్ని ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు చేసుకుంటే ప్రాణాంతకమైన డయాబెటిస్ ను కూడా తగ్గించుకోవచ్చు అని…

Read More

Pepper Rasam : మిరియాల చారును 5 నిమిషాల్లో ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు.. టేస్ట్ ఎంతో బాగుంటుంది..!

Pepper Rasam : మిరియాల ర‌సం.. మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే మిరియాల‌తో చేసే ఈ ర‌సం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మిరియాల‌ను పొడిగా చేసి మ‌నం వంటల్లో వాడుతూ ఉంటాము. మిరియాల‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఆరోగ్య‌ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు ఈ మిరియాల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే ర‌సాన్ని కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దీనిని కేవ‌లం 10 నిమిషాల్లోనే త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. పుల్ల పుల్ల‌గా ఘాటుగా ఉండే మిరియాల ర‌సాన్ని…

Read More