చిలక కొట్టిన పండు చాలా తియ్యగా ఉంటుంది. ఈ విషయం మనలో చాలా మందికి తెలిసినదే..ఇంకా చెప్పాలంటే మనకు అనుభవమే. జామ చెట్టెక్కిన ప్రతిసారీ…..చిలకకొట్టిన పండ్లను గమనించి మరీ ….అది కొట్టిన ప్రాంతం వరకు పక్కకు పెట్టి మిగితాది లాగించేస్తాం. అయితే చిలక కొట్టిన పండే ఎందుకు తియ్యగా ఉంటుంది అనే డౌట్ మీకెప్పుడైనా వచ్చిందా? అయితే దాని వెనకున్న అసలు లాజిక్ ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అయితే ఇందులో ఉన్న చిన్న లాజిక్ ఏంటంటే….. చిలుకలు…
లేదు కోల్పోయేది ఏమి లేదు . శాకాహారం , మాంసాహారం కంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది . శాకాహారంలో క్యాలరీస్ తకువ ఉంటాయి . లో క్యాలరీ డైట్ వల్ల బరువు ఆటోమేటిక్ గా ఎక్కువ పెరగరు . కొన్ని శాకాహారం , మాంసాహారం ఆహారాల మధ్య క్యాలరీ తేడా చూద్దాం (ఇది కేవలం రఫ్ సంఖ్య ఇంచు మించు దగ్గరిలోనే ఉంటుంది కానీ అసలైన సంఖ్య కాదు ). శాకాహారం.. వంకాయల్లో 500 గ్రాములకు 125 క్యాలరీలు,…
మనకందరికీ చంద్రముఖి అంటేనే రెండు విషయాలు టక్కుమని గుర్తొస్తాయి. ఒకటి జ్యోతిక రారా అని పిలవడం, రెండోది రజిని లకలకలకలక డైలాగు. ఈ సినిమాకి రజిని మేనరిజం, స్టార్ డం తో పాటు, జ్యోతిక నటన తోడవడం ఒక ఎత్తు అయితే, నయనతార గ్లామర్ కూడా ప్లస్ అయ్యి సినిమాను సూపర్ డూపర్ హిట్ చేసింది. అయితే ఈ సినిమాకు చిరంజీవికి ఉన్న సంబంధమేంటి? ఇందులో కీలక పాత్ర కోసం తొలుత స్నేహాను అనుకోగా ఆ పాత్రలోకి…
ఆనందాన్ని ఎవరు కోరుకోరు.. కానీ ఎంత మూల్యానికి. ధూమపానం మీకే కాదు.. మిమ్మల్ని ప్రేమించే వారికి కూడా హాని కలిగిస్తుంది అంటూ సినిమా ఆరంభంలో నో స్మోకింగ్ యాడ్ నీ మీరంతా చూసే ఉంటారు. ధూమపానం శరీరానికి అనేక విధాలుగా హాని కలిగిస్తుందని అందరికీ తెలుసు. అయినప్పటికీ కొందరు ఈ అలవాటుని మానలేకపోతున్నారు. 29 % మంది యువకులు సిగరెట్లకి బానిసలుగా ఉన్న వారికి 35 నుంచి 45 ఏళ్లు వచ్చేసరికి ఊపిరితిత్తులు, గుండె జబ్బులకు గురవుతున్నారని…
పొగాకు తినటం, సరైన ఆహారాలు తినకపోవటం, ఆల్కహాల్, సరిగ్గా పళ్ళు తోమకపోవడం వంటి వాటితో మీ పళ్ళు రంగు మారాయా? పసుపు రంగుకు తిరిగాయా? ఆందోళన చెందకండి. దంతాలు తెల్లగా మారేందుకు అనేక ప్రక్రియలున్నాయి. అయితే సహజంగా మీ దంతాలు మరోమారు తెలుపు రంగుకు వచ్చేయాలంటే ఏం చేయాలో పరిశీలించండి. స్ట్రాబెర్రీలు, నిమ్మ, ఆరెంజ్ పండ్లు మీ దంతాలను సహజంగా శుభ్రపరచి మిలమిలమనేలా చేస్తాయి. వీటిలో వుండే సిట్రిక్ యాసిడ్ మీ చిగుళ్ళను కూడా శుభ్రపరచి నోరు…
ఒకప్పుడు హీరోయిన్ గా తెలుగు, తమిళ్, మలయాళ, హిందీ భాషలలో ఎన్నో సూపర్ హిట్ సినిమాలలో నటించి ఎంతో మంచి గుర్తింపును సంపాదించుకున్న హీరోయిన్ రవళి మీకు గుర్తుందా..? మీరు గుర్తుపట్టే విధంగా చెప్పాలంటే 1996లో రాఘవేంద్రరావు దర్శకత్వంలో శ్రీకాంత్ హీరోగా వచ్చిన పెళ్లి సందడి సినిమాలోని హీరోయిన్ రవళి. ఇప్పుడు గుర్తుపట్టలేనంతగా మారిపోయింది. రవళి ఈవివి సత్యనారాయణ దర్శకత్వంలో వచ్చిన ఆలీబాబా అరడజను దొంగలు సినిమాతో సినీ రంగ ప్రవేశం చేసింది. ఆ తర్వాత పెళ్లి…
Rose Apple Juice : వేసవి కాలం రానే వస్తుంది. ఉష్ణోగ్రతలు రోజురోజుకు పెరుగుతున్నాయనే చెప్పవచ్చు. ఎండలో బయటకు వెళ్లి వచ్చామంటే చాలు ఎక్కడలేని నీరసం, నిస్సత్తువ మన దరి చేరతాయి. వడదెబ్బ బారిన పడుతూ ఉంటారు. చాలా మంది ఎండవేడి నుండి బయటపడడానికి ఎనర్జీ డ్రింక్ లను, రసాయనాలు కలిగిన శీతల పానీయాలను ఆశ్రయిస్తూ ఉంటారు. వీటిని తాగడం వల్ల ఎండ నుండి ఉపశమనం కలిగినప్పటికి అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. శీతల…
Prawns Masala : మనం ఆహారంగా తీసుకునే సీ ఫుడ్ లో రొయ్యలు కూడా ఒకటి. రొయ్యల్లో కూడా మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. రొయ్యలతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. రొయ్యలతో చేసే వంటకాలు రుచిగా ఉండడంతో పాటు వీటిని సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. అందులో భాగంగా రొయ్యలతో ఎంతో రుచిగా ఉండే మసాలా కర్రీని ఎలా తయారు…
Kidneys Health : రోజూ మనం తినే ఆహారాలు, తాగే ద్రవాల్లో ఉండే అనేక వ్యర్థాలను కిడ్నీలు వడబోస్తుంటాయి. దీంతో కిడ్నీల్లో వ్యర్థాలు, విష పదార్థాలు పేరుకుపోతుంటాయి. అయితే రోజూ వాటిని బయటకు పంపేయాలి. లేదంటే అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. కిడ్నీలు పాడవుతాయి. అయితే కిడ్నీలను శుభ్రం చేసుకోవడం ఎలా అని ఆలోచిస్తున్నారా ? అందుకు పెద్దగా శ్రమించాల్సిన పనిలేదు. మీ ఇంట్లో ఉండే పలు ఆహారాలతోనే కిడ్నీలను ఇలా శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. అందుకు ఏం చేయాలి…
Sr NTR : దివంగత ముఖ్యమంత్రి, ప్రఖ్యాత సినీ నటుడు ఎన్టీ రామారావు గురించి తెలుగు జనాలకు ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. సినిమాలు,రాజకీయాలతో ఆయన తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్నారు. కృష్ణా జిల్లా నిమ్మకూరులో జన్మించిన ఎన్టీఆర్.. సినిమా, రాజకీయ రంగాల్లో ఓ వెలుగు వెలిగారు. అయితే తన జీవితంలోని చివరి ఘడియల్లో మాత్రం చాలా దారుణ పరిస్థితులు ఎదుర్కొన్నారు. సొంత వాళ్లే తిరుగుబావుటా ఎగరేసి.. అత్యంత అవమానకర రీతిలో ఎన్టీఆర్ను ముఖ్యమంత్రి పదవి నుంచి దించి వేయడం…
