Dandruff : చుండ్రును శాశ్వ‌తంగా తొల‌గించే.. స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన చిట్కాలు..

Dandruff : వ‌ర్షాకాలంలో స‌హ‌జంగానే మ‌న జుట్టు కుదుళ్లు చాలా బ‌ల‌హీనంగా మారుతాయి. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. వ‌ర్షాకాలంలో చ‌ర్మంతోపాటు త‌ల‌పై ఉండే స్కాల్ప్ కూడా పొడిగా అవుతుంది. దీంతో దురద ఎక్కువ‌గా వ‌స్తుంది. దీని వ‌ల్ల తెల్ల‌ని పొట్టు బ‌య‌ట‌కు వ‌స్తుంది. ఇది చుండ్రులా క‌నిపిస్తుంది. అయితే చుండ్రు స‌మ‌స్య వ‌స్తే ఒక ప‌ట్టాన త‌గ్గ‌దు. దీన్ని వ‌దిలించుకునేందుకు చాలా మంది అనేక ర‌కాల చిట్కాల‌ను పాటిస్తుంటారు. కానీ అవేవీ ప‌నిచేయ‌క విసిగిపోతుంటారు. అయితే…

Read More

ఇంటి ముందు ముగ్గు వేయ‌డం వ‌ల్ల ఇన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయా..?

ముగ్గు వేయడం అనే సంప్రదాయం గురించి ఎన్నో రకాలుగా వింటూ వచ్చాం. అయితే ముగ్గు వేయడంలో కూడా కొన్ని జాగ్రత్తలు, నియమాలు పాటించాలి. అప్పుడే.. ముగ్గుతో ప్రయోజనాలు పొందగలుగుతాం. ముగ్గులు వేయడం వెనక శాస్త్రీయ, ఆరోగ్య, ఆధ్యాత్మిక రహస్యాలు దాగున్నాయి. మన పూర్వీకుల నుంచి వస్తున్న ఆచారాలు ఏ ఒక్కటీ మూఢనమ్మకం కాదు. ప్రతి ఆచారం వెనక అంతరార్థం ఉంది. ముగ్గు వేయడం వెనక సైంటిఫిక్ రీజన్స్ ఉన్నాయని తెలుసు. ముగ్గు వేయడం వల్ల ఆడవాళ్లకు వ్యాయామం…

Read More

పాల‌లో తేనె క‌లిపి తాగితే ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా..?

ప్రతి రోజూ పాలు తాగడం చాలా ఆరోగ్యం అని మనకి తెలుసు. అయితే పాలు, తేనె కలుపుకుని తాగడం వల్ల పోషక విలువలు ఎక్కువగా మనకి చేరుతాయి. మామూలుగా పాలు, తేనే విడివిడిగానే చాలా మేలు చేస్తాయి. ఇలా ఈ రెండిటినీ కలిపి తీసుకోవడం వల్ల మరింత ప్రయోజనం కలుగుతుంది. మామూలుగా తేనే తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణకోశం లో నుంచి మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. పాల లో కొన్ని చుక్కల తేనె కలుపుకొని తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ…

Read More

Spider : ఇంట్లో సాలె పురుగులు ఎక్కువ‌గా ఉన్నాయా ? ఇలా చేస్తే అవి పారిపోతాయి..!

Spider : మ‌న ఇళ్ల‌ల్లో సాధార‌ణంగా సాలె పురుగుల‌ను చూస్తూ ఉంటాం. అవి మ‌న‌కు ఎటువంటి హాని చేయ‌వు. కానీ కొంద‌రికి వాటిని చూస్తే చాలా భ‌యంగా ఉంటుంది. ఈ భ‌యాన్ని అరాక్నోపోబియా లేదా స్పైడ‌ర్ ఫోబియా అంటారు. అయితే సాలె పురుగుల‌ను ఇంటి లోప‌లికి రాకుండా ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పుదీనా వాస‌న సాలె పురుగుల‌కు న‌చ్చ‌దు. ఇంటి లోప‌లికి సాలె పురుగులు రాకుండా ఉండాలంటే ఒక బాటిల్‌లో నీళ్లు, పుదీనా ఆకుల…

Read More

రాత్రిపూట గోర్లు కట్ చేయకూడదని పెద్దలు అంటారు.. కారణమేంటో తెలుసా..?

సాధారణంగా మన ఇండ్లలో పెద్దవారు రాత్రిపూట గోర్లను కట్ చేయకూడదని.. అలాగే ఇంట్లో గోర్లు కొరక కూడదని అంటుంటారు. రాత్రిపూట గోర్లను ఎందుకు కట్ చేయకూడదో దానికి కారణం ఏంటో ఇప్పటివరకు ఎవరు కూడా చెప్పలేదు. కానీ దానికి సమాధానం ఏంటో మీరు ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..? గోర్లు ఎప్పుడు కట్ చేయాలంటే..? అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ వారు చెప్పిన దాని ప్రకారం.. గోర్ల లో కెరోటిన్ అనే పదార్థం ఉంటుందని కాబట్టి స్నానం చేసిన తర్వాతనే…

Read More

త‌ర‌చూ ముఖం చిట్లించే అల‌వాటు మీకుందా.. అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

రోజు కొన్ని కొంత విషయాలు తెలుసుకుంటూ ఉంటే.. నాలెడ్జ్ పెరుగుతుంది. అంతే కాదు.. సమాజం పై అవగాహన కూడా ఎక్కువవుతుంది. మీకు తెలుసా..ఊరికే ముఖం ముడుచుకుంటూ ఉంటే.. త్వరగా ముడతలు వస్తాయట. స్మోకింగ్ వల్ల లంగ్స్ ఒక్కటే కాదు.. అంగస్తంభన సమస్యలు వచ్చే అవకాశం కూడా ఉందట. ఇంకా ఇలాంటి కొన్ని ఇంట్రస్టింగ్ విషయాలు ఈరోజు మీకోసం.. కౌగలింత సమయంలో ఎలాగైతే స్ట్రెస్ లెవెల్స్ తగ్గుతాయో.. తల్లితో మాట్లాడేటప్పుడు కూడా అదే స్థాయిలో స్ట్రెస్ లెవెల్స్ తగ్గుతాయట….

Read More

Kaju Shake : జీడిప‌ప్పుతో కాజు షేక్ త‌యారీ ఇలా.. టేస్ట్ అదుర్స్‌.. చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా తాగ‌వ‌చ్చు..

Kaju Shake : జీడిప‌ప్పు.. దీనిని మ‌నం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. జీడిపప్పు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. దీనిలో ఎన్నో ర‌కాల పోష‌కాల‌తో పాటు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా దాగి ఉన్నాయి. జీడిప‌ప్పు ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. జీడిప‌ప్పును నానబెట్టి తీసుకోవ‌డంతో పాటు దీనిని వంట‌ల్లో కూడా విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాము. అంతేకాకుండా ఈ జీడిప‌ప్పుతో ఎంతో రుచిగా ఉండే కాజు…

Read More

Vitamin D : విట‌మిన్ డి తీసుకుంటున్నారా.. అయితే క‌చ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

Vitamin D : మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే విట‌మిన్స్ లో విట‌మిన్ డి కూడా ఒక‌టి. మ‌న శ‌రీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో విట‌మిన్ డి ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ‌ను బ‌లంగా ఉంచ‌డంలో, ఎముక‌ల‌ను ధృడంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో, అస్థి పంజ‌ర వ్య‌వ‌స్థ‌ను స‌క్ర‌మంగా ఉంచ‌డంలో, కండ‌రాల‌ను బ‌లోపేతం చేయ‌డంలో ఇలా అనేక ర‌కాలుగా విట‌మిన్ డి మ‌న‌కు దోహ‌దప‌డుతుంది. ఎండ‌లో కూర్చోవ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరానికి ఎండ త‌గ‌ల‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి…

Read More

అమ్మాయిలని ఇంప్రెస్‌ చేయడం ఎలా? ఇలా చేస్తే ఏ అమ్మాయి అయినా అట్రాక్ట్ అవుతుంద‌ట‌..!!

అమ్మాయిలని ఇంప్రెస్‌ చేయడం చాలా కష్టం, కొంత మంది అమ్మాయిలు చాలా ఈజీగా ఇంప్రెస్‌ అయిపోతారు, కానీ చాలా మంది అమ్మాయిలు మాత్రం ఎన్ని చేసినా ఇంప్రెస్‌ అవరు. అది ఎలా తెలుసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం. అమ్మాయి మనసుని అర్ధం చేసుకోవడం ఎవరి వల్లా కాదు. చివరికి ఆ ఆమ్మాయిని సృష్టించిన దేవుడికి కూడా అది సాధ్యం కాదు. పోనీ ఒక అమ్మాయి మనసుని ఇంకో అమ్మాయి తెలుసుకోగాలదా అంటే.. అది కూడా కాని పనే అని…

Read More

Items : మీ ఇంట్లో వీటిని ఖాళీగా అస‌లు ఉంచ‌కూడ‌దు.. లేదంటే అన్నీ స‌మ‌స్య‌లే వ‌స్తాయి..!

Items : చాలామంది వాస్తు ప్రకారం పాటిస్తూ ఉంటారు. వాస్తు ప్రకారం నడుచుకుంటే ఎలాంటి సమస్య అయినా సరే తొలగిపోతుంది. వాస్తు ప్రకారం నడుచుకోవడం వలన చక్కటి ఎనర్జీ ఇంట్లోకి వస్తుంది. నెగటివ్ ఎనర్జీ వంటివి తొలగిపోతాయి. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం చూసినట్లయితే కొన్ని పొరపాట్లని అస్సలు చేయకూడదు. ఎప్పుడూ కూడా ఇంట్లో ఈ పొరపాట్లు చేయకుండా చూసుకోండి. వీటిని ఖాళీగా ఉంచితే సమస్యలు తప్పవని గుర్తు పెట్టుకోండి. ఎప్పుడూ కూడా డబ్బులు దాచుకునే పర్సు, వాలెట్…

Read More