రోజూ కప్పు ద్రాక్షలు తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!
కొంచెం తియ్యగా, కొంచెం పుల్లగా ఉండే ద్రాక్షలు అంటే చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ఇవి మనకు ఏడాది పొడవునా అందుబాటులో ఉంటాయి. ప్రతి ఇంట్లోనూ కచ్చితంగా వీటిని చాలా మంది తింటారు. ఇవి ఆకుపచ్చ, నలుపు, ఎరుపు రంగుల్లో ఉంటాయి. వీటిని ఉదయం అల్పాహారం, మధ్యాహ్నం లంచ్ సమయంలోనూ తినవచ్చు. వీటిల్లో మన శరీరానికి ఉపయోగపడే అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లకు స్టోర్ హౌజ్గా ద్రాక్షలను పిలుస్తారు. వీటిల్లో విటమిన్ సి, పొటాషియం తదితర … Read more
