మెట్లను నిర్మించేటప్పుడు ఏదైనా భవనం లేదా నిర్మాణంలో వాస్తు శాస్త్ర నియమాలను పాటిస్తే.. ఆ స్థలంలో నివసించే సభ్యులకు విజయానికి సోపానం అవుతుంది. ముఖ్యమైన శక్తి మెట్ల…
నేటి త‌రుణంలో ఆరోగ్యం ప‌ట్ల చాలా మంది శ్ర‌ద్ధ వ‌హిస్తున్నారు. అందుక‌నే రోజూ వ్యాయామం చేయ‌డం, అధిక బ‌రువును నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంచుకోవ‌డం, పౌష్టికాహారం తీసుకోవ‌డం, డైట్ పాటించ‌డం..…
How Many Steps : క‌ఠిన‌త‌ర‌మైన వ్యాయామాలు చేయ‌లేని వారి కోసం అందుబాటులో ఉన్న స‌ర‌ళ‌త‌ర‌మైన వ్యాయామం ఒక్క‌టే.. అదే వాకింగ్.. ఎలాంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారైనా…