vitamin b

• పోష‌ణ‌

మ‌న శ‌రీరానికి బి విట‌మిన్ ఎందుకు కావాలి..? దీంతో ఏం జ‌రుగుతుంది..?

విటమిన్ బి అనేది ఎనిమిది రకాల విటమిన్ల సమూహం. ఈ విటమిన్లు కలిసి శరీరానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. ఇవి నీటిలో కరిగే విటమిన్లు కాబట్టి,…