నేటి యువతను ఎక్కువగా బాధించే విషయాల్లో ఒకటి బరువు. అవును… ఉన్నపళంగా బరువు పెరుగుతూ పోతుంటే ఎవరికి బాధ ఉండదు చెప్పండి. అసలే బిజీ లైఫ్. వండుకోవడానికి…
టమాటాలో యాంటీఆక్సిడెంట్‌లు సమృద్దిగా ఉంటాయి. ఇందులో రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడమే కాకుండా కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి గుండెజబ్బులు రాకుండా కాపాడగలదు. విటమిన్‌ ఎ, బి, సి, కె, క్యాల్షియం,…
Weight Loss : ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితులలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. కార‌ణం ఏదైనా స‌రే.. అధికంగా…
స‌హ‌జంగా ఎక్కువ శాతం మంది అధిక బ‌రువుతో ఇబ్బంది ప‌డుతుంటారు. ఈ క్ర‌మంలోనే ఎన్నో ర‌కాలుగా బరువు త‌గ్గించుకోవ‌డానికి ట్రై చేస్తారు. కానీ ఫ‌లితం లేక‌పోవ‌డం బాధ‌ప‌డ‌తారు.…
చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి చేయని ప్రయత్నం లేదు. ఆ ఫుడ్ తినకూడదు, ఈ ఫుడ్ తినకూడదు అంటూ రోజూ కడుపు మాడ్చుకుని, ఇష్టం లేని ఫుడ్స్…
Weight loss : జామ‌పండుని ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు వుండ‌రు.రోజుకోక జామ‌పండుని తింటే ఎటువంటి జీర్ణ‌క్రియ స‌మ‌స్య‌లు రావు. జామ‌పండులో చాలా ఔష‌ధ గుణాలు వుంటాయి.ఇది మ‌న శ‌రీరంలో…
అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకునే విష‌యంలో చాలా మందికి అనేక అపోహ‌లు ఉన్నాయి. వ‌య‌స్సు పెరిగే కొద్దీ బరువు త‌గ్గ‌డం క‌ష్ట‌త‌ర‌మ‌వుతుంద‌ని చాలా మంది అనుకుంటుంటారు. కానీ అందులో…
మ‌న‌లో చాలా మంది ర‌క ర‌కాల తిను బండారాల‌ను తినేందుకు ఇష్ట‌ప‌డిన‌ట్లే చూయింగ్ గ‌మ్‌ల‌ను తినేందుకు కూడా చాలా మంది ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా ఏటా…
నేటి త‌రుణంలో అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకునేందుకు చాలా మంది నానా తంటాలు ప‌డుతున్నారు. అందులో భాగంగానే అనేక ర‌కాల డైట్‌ల‌ను పాటిస్తున్నారు. ఈ క్ర‌మంలో ఇటీవ‌లి కాలంలో…
చూడ‌గానే నోరూరించేలా ఆహార ప‌దార్థాలు ఉంటాయి క‌నుకనే.. జంక్ ఫుడ్‌కు ఆ పేరు వ‌చ్చింది. ఏ జంక్ ఫుడ్‌ను చూసినా స‌రే.. ఎవరికైనా నోట్లో నీళ్లూరుతాయి. అబ్బ……