Ayurvedam365
Sambar Podi : మనలో చాలా మంది సాంబార్ ను ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. మనం తరుచూ సాంబార్ ను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. అన్నంతో పాటు…
Nayanthara Diet : లేడీ సూపర్ స్టార్ నయనతార గురించి తెలియని వారు ఉండరనే చెప్పవచ్చు. తన నటనతో, అందంతో ఎంతో మంది అభిమానులను ఆకట్టుకుంది. తన…
Beans Vepudu : మనం బీన్స్ ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. బీన్స్ కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. వివిధ వంటకాల్లో వీటిని…
Whiten Teeth : దంతాలు తెల్లగా, అందంగా, ప్రకాశవంతంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు కోరుకుంటారు. మనం అందంగా కనిపించడంలో మన దంతాలు కూడా ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి.…
Beerakaya Perugu Kura : మనం బీరకాయలతో రకరకాల కూరలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. బీరకాయలతో చేసే కూరలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే వీటిని తీసుకోవడం…
Vegetables For Cholesterol : చలికాలం ఆహ్లదకరంగా ఉన్నప్పటికి అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను తీసుకువస్తుంది. చలికాలంలో ఎక్కువగా గుండెపోటు, హార్ట్ ఎటాక్ వంటి సమస్యలు వచ్చే…
Munakkaya Chepala Pulusu : మునక్కాయ చేపల పులుసు.. మునక్కాయ ముక్కలు, నెత్తాలు కలిపి చేసే ఈ పులుసు కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఎంతో కమ్మగా…
Orange Peel : విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉండే పండ్లలల్లో నారింజ పండ్లు కూడా ఒకటి. నారింజ పండ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. దాదాపు అన్ని కాలాల్లో…
Chicken Handi : మనకు రెస్టారెంట్ లలో లభించే చికెన్ వెరైటీలల్లో చికెన్ హండి కూడా ఒకటి. చికెన్ హండి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది…
Exercise : బరువు తగ్గడానికి, ఫిట్ గా , ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి మనలో చాలా మంది రోజూ వ్యాయామం చేస్తూ ఉంటారు. వ్యాయామం చేయడం వల్ల మనం…