Ayurvedam365
Swimming : శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా, ధృడంగా ఉంచుకోవడానికి అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. కొందరు ఆటలు ఆడుతూ ఉంటారు. కొందరు జిమ్ లో వ్యాయామాలు చేస్తారు.…
Ganti Pidikillu : గంటి పిడికిళ్లు... సజ్జలతో చేసే పాత కాలపు తీపి వంటకం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ పిడికిళ్లను తినడం వల్ల మనం చక్కటి…
Fish Curry : ప్రస్తుత కాలంలో చేపల కూరను రకరకాల పద్దతులల్లో తయారు చేస్తున్నారు. అలాగే అనేక రకాల మసాలాలను వాడుతూ ఉన్నారు. ఎన్ని రకాల మసాలాలు…
Ragi Cookies : పిల్లలు ఎంతో ఇష్టంగా తినే వాటిలో కుక్కీస్ కూడా ఒకటి. మనకు మార్కెట్ లో, బేకరీలలో రకరకాల కుక్కీస్ లభిస్తూ ఉంటాయి. పిల్లలు,…
ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో తప్పకుండా ఉండే పదార్థాల్లో పసుపు కూడా ఒకటి. పసుపు వాడని వంటగది ఉండదని చెప్పవచ్చు. మనం చేసే ప్రతి వంటలోనూ ఎంత కొంత…
Ragi Ribbons : ప్రస్తుత కాలంలో చిరుధాన్యాలతో కూడా రకరకాల పిండి వంటకాలను తయారు చేస్తున్నారు. మనకు సూపర్ మార్కెట్ లో, ఆన్ లైన్ లో, స్వీట్…
Home Made Bread : మనం బ్రెడ్ ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. బ్రెడ్ తో రకరకాల చిరుతిళ్లను, తీపి వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము.…
Veg Omelette : కోడిగుడ్లతో చేసుకోదగిన చిరుతిళ్లల్లో ఆమ్లెట్ కూడా ఒకటి. ఆమ్లెట్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. పిల్లలు, పెద్దలు అనే తేడా లేకుండా అందరూ దీనిని…
Nutrition In Corn : వర్షాకాలంలో మనకు ఎక్కువగా లభించే వాటిల్లో మొక్కజొన్న పొత్తులు కూడా ఒకటి. చల్లటి వర్షంలో వేడి వేడిగా మొక్కజొన్న పొత్తులను కాల్చుకుని…
Palak Curry : మనం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూరలల్లో పాలకూర కూడా ఒకటి. పాలకూర మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల పలు…