Vitamin D : విట‌మిన్ డి ల‌భించాలంటే.. అస‌లు వేటిని తినాలి..?

Vitamin D : విట‌మిన్ డి ల‌భించాలంటే.. అస‌లు వేటిని తినాలి..?

April 29, 2023

Vitamin D : మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ముఖ్య‌మైన పోష‌కాల్లో విట‌మిన్ డి కూడా ఒక‌టి. మ‌న శ‌రీరం స‌క్ర‌మంగా ప‌ని చేయాలంటే మ‌న శ‌రీరానికి త‌గిన…

Tomato Ulligadda Karam : ఉల్లిగడ్డ టమాటా కారం ఇలా చేశారంటే.. అన్నం, చపాతీల‌లోకి చాలా బాగుంటుంది..!

April 29, 2023

Tomato Ulligadda Karam : ట‌మాటాల‌తో మ‌నం ఎన్నో కూర‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుంటూ ఉంటాం. ట‌మాటాల‌తో చేసే కూర‌లు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు ఈ కూర‌ల‌ను త‌యారు…

Instant Mango Pickle : నోరూరించే మామిడి కాయ పచ్చడి ఇలా చేసి చూడండి.. చాలా రుచిగా ఉంటుంది..

April 28, 2023

Instant Mango Pickle : మామిడికాయ ప‌చ్చ‌డి.. దీనిని అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఈ ప‌చ్చ‌డిని ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. అయితే ఈ ప‌చ్చ‌డి…

Thuniki Pandlu : వేస‌విలో దొరికే ఈ పండ్ల‌ను అస‌లు విడిచిపెట్ట‌కండి.. ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలో తెలుసా..?

April 28, 2023

Thuniki Pandlu : తునికి పండ్లు.. వీటి గురించి మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. ఈ పండ్లు మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా అడ‌వుల్లోల‌భిస్తాయి. అలాగే వేస‌వికాలంలో ఎక్కువ‌గా…

Wheat Flour Noodles : గోధుమపిండితో అప్పటికప్పుడు చేసుకునే ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఇది..!

April 28, 2023

Wheat Flour Noodles : నూడుల్స్.. వీటిని ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. మ‌న‌కు ఇన్ స్టాంట్ నూడుల్స్ అలాగే ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంట‌ర్ల‌ల్లో వివిధ రుచుల్లో…

Semiya Fruit Custard : అందరికీ స్పెషల్ రుచితో ఇలా చేసి పెట్టండి.. చల్లచల్లగా సూపర్ గా ఉంటుంది..

April 28, 2023

Semiya Fruit Custard : మ‌నం సేమియాతో ర‌క‌ర‌కాల తీపి వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. సేమియాతో చేసే తీపి వంట‌కాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు…

Macadamia Nuts : రోజు ఒక్క‌టి తింటే చాలు.. జెట్ వేగంతో కండ పెరుగుతుంది.. షుగ‌ర్ త‌గ్గుతుంది..!

April 28, 2023

Macadamia Nuts : ప్ర‌కృతి మ‌న‌కు ఎన్నో ర‌కాల డ్రై ఫ్రూట్స్ ను అందించింద‌ని మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. ప్ర‌కృతి అందించిన డ్రై ఫ్రూట్స్ లో అత్యంత విలువైన…

Phool Makhana Masala Curry : ఫూల్ మఖ‌న‌ మసాలా కర్రీ..అన్నం, చపాతీ, బిర్యానీలోకి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

April 28, 2023

Phool Makhana Masala Curry : ఫూల్ మ‌ఖ‌నీ.. వీటి గురించి మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. తామ‌ర గింజ‌ల నుండి వీటిని త‌యారు చేస్తారు.…

Mini Aloo Samosa : మినీ ఆలూ సమోసా.. పర్‌ఫెక్ట్‌గా.. క్రిస్పీగా.. రావాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

April 28, 2023

Mini Aloo Samosa : మ‌న‌కు సాయంత్రం స‌మ‌యాల్లో టీ షాపుల్లో, హోట‌ల్స్ లో ల‌భించే చిరుతిళ్ల‌ల్లో స‌మోసాలు కూడా ఒక‌టి. స‌మోసాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి.…

Moduga Chettu : ఈ చెట్టులో ఉన్న ఆరోగ్య ర‌హ‌స్యాల గురించి తెలిస్తే ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు.. ఎలా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుందో తెలుసా..?

April 28, 2023

Moduga Chettu : మ‌న చుట్టూ ఉండే ఔష‌ధ చెట్ల‌ల్లో మోదుగ చెట్టు కూడా ఒక‌టి. ఈ చెట్టు మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. మోదుగ…