Phone Early Morning : ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంట‌నే ఫోన్‌ను చూస్తున్నారా.. అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలిస్తే.. ఇక‌పై అలా చేయ‌రు..!

Phone Early Morning : ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంట‌నే ఫోన్‌ను చూస్తున్నారా.. అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలిస్తే.. ఇక‌పై అలా చేయ‌రు..!

February 24, 2023

Phone Early Morning : ప్రస్తుత కాలంలో సెల్ ఫోన్ ల‌వినియోగం రోజురోజుకు ఎక్కువవుతుంద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ వీటిని ఉప‌యోగిస్తున్నారు. స్మార్ట్ ఫోన్…

Mamidikaya Pachadi : మామిడికాయ ప‌చ్చ‌డిని ఇలా చేసి తినండి.. అన్నం, టిఫిన్స్ లోకి బాగుంటుంది..!

February 24, 2023

Mamidikaya Pachadi : మామిడికాయ‌ల సీజ‌న్ రానే వ‌స్తుంది. మామిడికాయ‌లు మార్కెట్ లోకి వ‌చ్చి రాగానే వాటితో చాలా మంది ప‌చ్చ‌డిని త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. మామిడికాయ‌ల‌తో…

Brinjal For Cholesterol : వీటిని వారంలో రెండు సార్లు తినండి చాలు.. కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ మొత్తం క‌రిగిపోతాయి..!

February 24, 2023

Brinjal For Cholesterol : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది ఊబ‌కాయం, గుండెపోటు వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌కు ప్ర‌ధాన కార‌ణం మ‌న శ‌రీరంలో…

Pudina Tomato Rice : పుదీనా ట‌మాటా రైస్‌ను ఇలా చేసి చూడండి.. సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

February 24, 2023

Pudina Tomato Rice : మ‌నం పుదీనాను కూడా వంట‌ల్లో ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. వంట‌ల రుచిని పెంచ‌డంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా పుదీనా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.…

Black Beans : రోజూ గుప్పెడు చాలు.. షుగ‌ర్‌, అధిక బ‌రువు, గుండె జ‌బ్బులు.. ఏవీ ఉండ‌వు..!

February 24, 2023

Black Beans : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ప‌ప్పు దినుసుల్లో బ్లాక్ బీన్స్ కూడా ఒక‌టి. ఇవి చూడ‌డానికి న‌ల్ల‌గా చిక్కుడు గింజ‌ల ఆకారంలో ఉంటాయి. వీటిని…

Coconut Kulukki : దీన్ని తాగితే చాలు.. శ‌రీరం ఒక్క నిమిషంలో చ‌ల్ల బ‌డుతుంది.. వేడి మొత్తం త‌గ్గుతుంది..!

February 24, 2023

Coconut Kulukki : మ‌నం కొబ్బ‌రి నీళ్ల‌ను కూడా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. కొబ్బ‌రి నీళ్లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. శ‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌బ‌ర‌చ‌డంలో,…

Egg Noodles : ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంట‌ర్ లాంటి రుచి వ‌చ్చేలా ఎగ్ నూడుల్స్‌ను ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

February 24, 2023

Egg Noodles : మ‌న‌కు రెస్టారెంట్ ల‌లో, ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంట‌ర్ల‌ల్లో ల‌భించే ప‌దార్థాల్లో ఎగ్ నూడుల్స్ ఒక‌టి. ఎగ్ నూడుల్స్ చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా…

Konda Palleru Kayalu : ఈ కాయ‌లు ఎక్క‌డ క‌నిపించినా స‌రే విడిచిపెట్ట‌కండి.. ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

February 24, 2023

Konda Palleru Kayalu : పొలాల గట్ల మీద‌, ఇసుక నేల‌ల్లో, బీడు భూముల్లో ఎక్కువ‌గా క‌నిపించే మొక్క‌ల్లో ప‌ల్లేరు కాయ‌ల మొక్క కూడా ఒక‌టి. గ్రామాల్లో…

Bangles : గాజుల‌ను ధరించడం వల్ల మహిళలకు ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో తెలుసా..?

February 24, 2023

Bangles : మహిళలు గాజులను ధరించడం ఎప్పుడో పురాతన కాలం నుంచే సాంప్రదాయంగా వస్తోంది. గాజులను మహిళలు వైవాహిక జీవితానికి నిదర్శనంగా భావిస్తారు. పెళ్లి కాని వారైతే…

Ragi Rotte : రాగి రొట్టెల‌ను చేసే విధానం ఇదీ.. ఇలా చేస్తే ఎంతో బాగుంటాయి..!

February 24, 2023

Ragi Rotte : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే చిరుధాన్యాల్లో రాగులు కూడా ఒక‌టి. రాగులు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. బ‌రువు త‌గ్గడంలో, షుగ‌ర్ ను…