Ayurvedam365
Dosakaya Masala Curry : మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కూరగాయల్లో దోసకాయ ఒకటి. దోసకాయను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మన్ం ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను…
Dry Apricots : స్త్రీలల్లో నెలసరి సమస్యలు, గర్భాశయ సమస్యలు, నీటి బుడగలు, అధిక రక్తస్రావం, ఎముకలు గుళ్లబారిపోవడం, మానసిక ఆందోళన, సంతానలేమి వంటి అనేక రకాల…
Sorakaya Perugu Pachadi : మన శరీరానికి చలువ చేసే కూరగాయల్లో సొరకాయ ఒకటి. దీనితో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. సొరకాయతో చేసే…
Dal Tadka : మనం కందిపప్పును కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. కందిపప్పును తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ప్రోటీన్లతో పాటు ఇతర పోషకాలు కూడా…
Acidity : ఎంతటి భయంకరమైన కడుపు నొప్పి అయినా సరే ఒక్కసారి ఇది తింటే చాలు క్షణాల్లో నయం అవుతుంది. అప్పుడప్పుడూ మసాలా పదార్థాలుఎక్కువగా తినడం వల్ల,…
Karam Palli : మనం ఆహారంగా తీసుకునే నూనె గింజల్లో పల్లీలు ఒకటి. పల్లీలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను…
Kaki Donda Kayalu : మనం ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయల్లో దొండకాయలు ఒకటి. ఇతర కూరగాయల వలె దొండకాయలు కూడా మనకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటితో…
Onion Rice : ఉల్లిపాయలను కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటిని ప్రతి వంట గదిలోనూ విరివిరిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఉల్లిపాయలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో…
Menthikura Podi Pappu : మెంతికూరను కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. మెంతికూర మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మెంతికూరను తీసుకోవడం వల్ల షుగర్…
Curd : మనం ప్రతిరోజూ ఆహారంలో భాగంగా పాలతో పాటు పెరుగును కూడా ఆహారంగా తీసుకంటూ ఉంటాం. పెరుగు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందన్న విషయం…