Ayurvedam365
Golden Milk : ప్రస్తుత కాలంలో మారిన మన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మనం అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నాం. ఇలా అనారోగ్య సమస్య తలెత్తగానే…
Tomato Bath Upma : ఉదయం అల్పాహారంగా చేసే వాటిల్లో ఉప్మా కూడా ఒకటి. దీనిని తయారు చేయడం చాలా సులభం. అలాగే తక్కువ సమయంలో తయారు…
Health Tips : దంపతులకు ఎవరికి అయినా సరే తొలి రాత్రి అంటే కాస్త బిడియం, బెరుకు అన్నీ ఉంటాయి. జీవితంలో ఏ దంపతులు అయినా సరే…
Paneer Dum Biryani : పాల నుండి తయారు చేసే పన్నీర్ ను కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పన్నీర్ ను తీసుకోవడం వల్ల కూడా…
Left Side Sleeping : ప్రతి ఒక్కరికి నిద్ర చాలా అవసరం. మనం శరీరానికి తగినంత నిద్ర పోతేనే ఆరోగ్యంగా, చురుకుగా ఉండగలం. లేదంటే మనల్ని అనేక…
Basbousa Cake : బస్బూసా కేక్.. ఈ కేక్ మనలో చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. ఈజిప్ట్, మిడిల్ ఈస్ట్ దేశాల్లో దీనిని ఎక్కువగా తయారు చేస్తూ…
Brain Boosting Foods : కొందరికి ఏదైనా వెంటనే గుర్తుకు వస్తుంది. కొందరికి ఎంత మననం చేసుకున్నప్పటికి గుర్తుకు రాదు. అలాగే కొందరికి జ్ఞాపక శక్తి ఎక్కువగా,…
Saggubiyyam Challa Punugulu : మనం ఆహారంగా సగ్గు బియ్యాన్ని కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాం. సగ్గు బియ్యాన్ని ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి చలువ చేస్తుందని మన…
Foxtail Millet Upma : చిరుధాన్యాల్లో ఒకటైన కొర్రల గురించి అందరికీ తెలిసిందే. వీటిని ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది తినేందుకు ఆసక్తిని చూపిస్తున్నారు. అందుకు కారణం…
Curd : రుచిగా ఉంటాయని మనం రకరకాల ఆహార పదార్థాలను కలిపి వండుకుని తింటూ ఉంటాం. ఇలా ఆహార పదార్థాలను కలిపి తినడం వల్ల అవి రుచిగా…