Ayurvedam365
Chintha Chiguru : మనకు ఈ సీజన్లో ఎక్కడ చూసినా సరే చింత చిగురు అధికంగా లభిస్తుంది. దీన్ని చాలా మంది పప్పు లేదా పచ్చడి రూపంలో…
Pesara Pappu Kichdi : పెసలను తినడం వల్ల మన శరీరానికి ఎన్ని ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. వీటిల్లో మాంసాహారానికి సమానంగా పోషకాలు ఉంటాయి.…
Irani Chai : హైదరాబాద్ అంటే మనకు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది.. ఇక్కడి ఇరానీ చాయ్. హైదరాబాద్లోని పలు ప్రముఖ కేఫ్లలో ఇరానీ చాయ్ మనకు లభిస్తుంది.…
Cholesterol : ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది చిన్న వయస్సులోనే గుండె జబ్బుల బారిన పడడానికి, హార్ట్ ఎటాక్ లతో మరణించడానికి శరీరంలో పేరుకు పోయే చెడు…
Vellulli Karam Borugulu : మనం సాయంత్రం సమయంలో స్నాక్స్ గా రకరకాల ఆహార పదార్థాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. సాయంత్రం సమయంలో ఇలా స్నాక్స్…
Kakarakaya Fry : కాకరకాయ చేదుగా ఉంటుంది అన్న మాటే. కానీ కాకరకాయను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలన్నీ లభిస్తాయి. కాకరకాయలో శరీరానికి కావల్సిన…
Tooth Decay Pain : మనం తిన్న ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో దంతాలు ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. ఆహారాన్ని సరిగ్గా నమిలినప్పుడే మనం తిన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవుతుంది.…
Onion Pakoda : ఉల్లిపాయల వల్ల మనకు ఎలాంటి ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. వీటిని రోజూ చాలా మంది పచ్చిగానే తింటారు. ఉల్లిపాయలు మన…
Palak Pulao : మనం పాలకూరను ఉపయోగించి రకరకాల వంటలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. పాలకూరను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల మనకు అనేక రకాల ఆరోగ్యకరమైన…
Curry Leaves Chutney : కరివేపాకును మనం ప్రతిరోజూ వంటల్లో వాడుతూ ఉంటాం. కరివేపాకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో, గాయాలను తగ్గించడంలో…