Ayurvedam365
Dry Ginger : మనం వంటల్లో ఎక్కువగా అల్లాన్ని వాడుతూ ఉంటాం. అల్లాన్ని ఎండ బెట్టి, పొడిగా చేసి కూడా వాడవచ్చు. ఈ పొడినే శొంఠి పొడి…
Sour Curd : మనం ప్రతిరోజూ ఆహారంలో భాగంగా పెరుగును తీసుకుంటూ ఉంటాం. పెరుగు మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పెరుగును తరుచూ ఆహారంలో భాగంగా…
Banana Lassi : వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకునేందుకు అనేక మంది రకరకాల మార్గాలను అనుసరిస్తుంటారు. అందులో భాగంగానే చల్లని పదార్థాలు, పానీయాలను అధికంగా తీసుకుంటుంటారు.…
Ashwagandha With Milk : మన శరీరానికి మేలు చేసే ఆహార పదార్థాలలో పాలు ఒకటి. పాలను తాగడం వల్ల మన శరీరానికి కలిగే లాభాల గురించి…
Overweight : ప్రస్తుత తరుణంతో మనలో చాలా మంది అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారు. అధిక బరువు తగ్గడానికి మనం రకరకరాల ప్రయత్నాలను చేస్తూ ఉంటాం. బరువు తగ్గడానికి…
Allam Chutney : మనం కూరలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించే వాటిల్లో అల్లం ఒకటి. ఎక్కువగా మనం అల్లాన్ని.. వెల్లుల్లితో కలిపి పేస్ట్ లా చేసి ఆ…
Tomato Kurma : మనం వంటింట్లో అధికంగా వాడే కూరగాయల్లో టమాటాలు ఒకటి. టమాటాల వల్ల కలిగే ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు మనందరికీ తెలుసు. టమాటాలలో పోషకాలు అధికంగా…
Barley Laddu : బార్లీ గింజల వల్ల మనకు ఎలాంటి ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. ఈ గింజలను నానబెట్టి నీటిలో మరిగించి ఆ నీళ్లలో…
Pudina Rice : మనం ఎక్కువగా పుదీనాను వంటలు చేసిన తరువాత గార్నిష్ చేయడంలో ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. కానీ పుదీనా కూడా మన శరీరానికి ఎంతో మేలు…
Kadai Mushroom Masala : మనలో చాలా మంది పుట్ట గొడుగులను చాలా ఇష్టంగా తింటుంటారు. మనకు వర్షాకాలం సీజన్లో గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో పొలం గట్ల పక్కన…