Ayurvedam365
Chickpea Salad : శనగలను మనం తరచూ వంటింట్లో వాడుతూ ఉంటాం. ఇవి మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. శనగలల్లో ఫైబర్, ప్రోటీన్స్ అధికంగా ఉంటాయి.…
Obesity In Kids : ప్రస్తుత తరుణంలో చిన్నారులు క్రీడలు సరిగ్గా ఆడడం లేదు. కంప్యూటర్లు, టీవీలు, ఫోన్లను బాగా ఉపయోగిస్తున్నారు. దీంతో డిజిటల్ తెరలను ఎక్కువగా…
Foods : మన శరీరంలోని అన్ని అవయవాలు, కణాలకు రక్తాన్ని, పోషకాలను, ఆక్సిజన్ను అందించేందుకు వీలుగా రక్తనాళాలు నిర్మాణమై ఉంటాయి. ఇవి అన్ని భాగాలకు కావల్సిన శక్తిని,…
Spinach : మనకు అందుబాటులో ఉన్న వివిధ రకాల ఆకుకూరల్లో పాలకూర ఒకటి. ఇది మనకు ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. పాలకూరను తీసుకోవడం వల్ల అనేక సమస్యలు…
Musk Melon Lassi : వేసవి కాలం వచ్చేసింది. ఈ కాలంలో ఉండే అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా మన శరీరం నుండి నీరు ఎక్కువగా చెమట రూపంలో…
Betel Leaves : తమలపాకులను సహజంగానే చాలా మంది భోజనం చేశాక తాంబూలం రూపంలో వేసుకుంటుంటారు. కొందరు పొగాకు వంటివి వేసుకుని తింటారు. అలా తినడం ఎంత…
Chama Dumpa : మనకు అందుబాటులో విరివిరిగా లభించే దుంపలల్లో చామ దుంప ఒకటి. చామ దుంప జిగురుగా ఉంటుంది. కనుక దీనిని తినేందుకు చాలా మంది…
Chapati : రాత్రి పూట అన్నంకు బదులుగా చపాతీలను తింటే బరువు తగ్గవచ్చని, షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్లో ఉంటాయని.. చాలా మంది భావిస్తుంటారు. అందుకనే రాత్రి పూట…
Miriyala Rasam : భారతీయులు చాలా కాలం నుండి వంటల్లో వాడుతున్న మసాలా దినుసులల్లో మిరియాలు ఒకటి. వీటి వల్ల వంటకు రుచి రావడమే కాకుండా అనేక…
Kashayam : మనకు సాధారణ జలుబు, దగ్గు కాలంలో మార్పుల కారణంగా వస్తుంటాయి. పెద్దలలో సంవత్సరానికి రెండు నుండి మూడు సార్లు సాధారణ జలుబు, దగ్గు వస్తుంటాయి.…