Ayurvedam365
రాత్రి భోజనం చేసిన తరువాత మళ్లీ ఉదయం బ్రేక్ఫాస్ట్ చేసే వరకు శరీరానికి ఎలాంటి శక్తి లభించదు. అందువల్ల సహజంగానే బద్దకంగా ఉంటుంది. చురుగ్గా పనిచేయరు. కానీ…
గ్రీన్ టీని తాగడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. ముఖ్యంగా అధిక బరువును తగ్గించేందుకు గ్రీన్ టీ ఎంతగానో సహాయ పడుతుంది. రోగ…
మన శరీరంలో రెండు రకాల కొలెస్ట్రాల్స్ ఉంటాయన్న సంగతి తెలిసిందే. ఒకటి చెడు కొలెస్ట్రాల్. దీన్నే ఎల్డీఎల్ అంటారు. రెండోది మంచి కొలెస్ట్రాల్. దీన్ని హెచ్డీఎల్ అంటారు.…
ప్రస్తుత తరుణంలో ఎక్కడ చూసినా చాలా మందికి డెంగ్యూ జ్వరం వస్తోంది. ఇప్పటికే హాస్పిటళ్లు డెంగ్యూ బాధితులతో నిండిపోయాయి. దోమలు కుట్టడం వల్ల డెంగ్యూ జ్వరం వస్తుందన్న…
భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచే అనేక రకాల మసాలా దినుసులను నిత్యం ఆహారాల్లో వాడుతున్నారు. పచ్చి మిరపకాయలను కూడా కూరల్లో రోజూ వేస్తూనే ఉంటారు. కొందరు…
మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల పండ్లలో స్టార్ ఫ్రూట్ ఒకటి. ఇది సూపర్ మార్కెట్లతోపాటు పండ్లను అమ్మే దుకాణదారుల వద్ద లభిస్తుంది. ఈ పండ్ల ధర…
మనకు ఏడాది పొడవునా అన్ని సీజన్లలోనూ అందుబాటులో ఉండే పండ్లలో అరటి పండ్లు ముఖ్యమైనవి. ఇవి తక్కువ ధరను కలిగి ఉండడమే కాదు, పోషకాలను కూడా అధికంగానే…
దేశవ్యాప్తంగా కోవిడ్ టీకాల పంపిణీ కార్యక్రమం జోరుగా కొనసాగుతోంది. ఇప్పటికే 75 కోట్ల డోసుల వ్యాక్సిన్లను వేశామని కేంద్రం తాజాగా తెలిపింది. దీంతో ఈ ఏడాది చివరి…
శరీరం మొత్తం సన్నగా ఉన్నప్పటికీ కొందరికి పొట్ట దగ్గరి కొవ్వు అధికంగా ఉంటుంది. దీంతో శరీరాకృతి హీనంగా కనిపిస్తుంది. దీని వల్ల ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. ఇక అధిక…
తలనొప్పి అనేది సహజంగానే చాలా మందికి వస్తుంటుంది. అధికంగా ఒత్తిడికి గురయ్యే వారికి తలనొప్పి వస్తుంది. ఆందోళన, కంగారు పడేవారికి, పలు ఇతర సమస్యలు ఉన్నవారికి తలనొప్పి…