Ayurvedam365
సీజన్లు మారేకొద్దీ సహజంగానే మన శరీరంపై సూక్ష్మ క్రిములు దాడి చేస్తుంటాయి. అనేక రకాల వ్యాధులను కలగ జేస్తుంటాయి. కొన్ని వ్యాధులు బాక్టీరియాల వల్ల వస్తే, కొన్ని…
ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అవడం, జీర్ణాశయ ఫ్లూ, ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి అనేక సమస్యల కారణంగా కొందరికి వాంతులు అవుతుంటాయి. ఇంకొందరికి వాంతులు కావు.. కానీ వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది. కొందరికి…
వేసవి కాలంలోనే లభించే మామిడి పండ్లను తినేందుకు చాలా మంది ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. మామిడి పండ్లలో అనేక రకాలు ఉంటాయి. రసాలు, కోత మామిడి.. ఇలా అనేక…
కరోనా వైరస్ పీడ విరగడ అయ్యే వరకు మనం జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిందే. ముఖ్యంగా శరీర రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాలి. దీంతో ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా ఉంటాయి. సాధారణంగా…
భారతీయులు ధనియాలను ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు. వీటిని పొడిగా చేసి వంటల్లో వేస్తుంటారు. దీంతో వంటలకు చక్కని రుచి వస్తుంది. వేపుళ్లు, స్నాక్స్, అల్పాహారం,…
పాదాల వాపులు సాధారణంగా చాలా మందికి వస్తుంటాయి. గర్భిణీలకు ఈ సమస్య సహజంగానే వస్తుంటుంది. కొందరికి శరీరంలో అధికంగా ద్రవాలు పేరుకుపోవడం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంటుంది.…
పొడపత్రి మొక్క భారత్, ఆఫ్రికాతోపాటు ఆస్ట్రేలియాలో ఎక్కువగా పెరుగుతుంది. ఇందులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ఆయుర్వేదంలో దీనికి ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఎన్నో వేల సంవత్సరాల…
పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివని మనందరీకి తెలుసు. అయితే ఆరోగ్యాన్నిచ్చే పండ్లు అనగానే మనకు మొదటగా గుర్తుకు వచ్చేది యాపిల్. అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వారికి పండ్లు తీసుకెళ్లే వారు…
వేసవి కాలం ముగింపుకు వస్తుందంటే చాలు మనకు ఎక్కడ చూసినా నేరేడు పండ్లు కనిపిస్తుంటాయి. గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో అయితే నేరేడు పండ్లు మనకు విరివిగా లభిస్తాయి. ఇవి…
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో, ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచడంలో, అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో మూలికలు బాగా పనిచేస్తాయని సైంటిస్టులు చేపట్టిన అధ్యయనాలలో వెల్లడైంది. డయాబెటిస్ సమస్యతో…