Ayurvedam365
ప్రతి ఏడాదిలాగే ఈ సారి కూడా వేసవి కాలం వచ్చేసింది. ఎండాకాలం ఇప్పుడిప్పుడే మొదలవుతోంది. అయినప్పటికీ ఎండలు మాత్రం విపరీతంగా ఉన్నాయి. దీంతో చాలా మంది వేసవి…
పొట్ట, నడుం దగ్గర కొవ్వు అధికంగా ఉందా ? అధిక బరువు ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుందా ? అయితే రోజూ నల్ల ద్రాక్షలు తినండి. అవును.. వీటిని…
ప్రతి ఏడాదిలాగే ఈ సారి కూడా వసంత కాలం వచ్చేసింది. ఈ సీజన్లో సహజంగానే చాలా మందికి అలర్జీలు వస్తుంటాయి. గాలిలో ఉండే కాలుష్య కారకాలు, దుమ్ము,…
తేనె, దాల్చినచెక్కలలో ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ రెండింటినీ భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు. తేనెను నిత్యం చాలా మంది తీసుకుంటారు. ఇక…
మన దేశంలో మధుమేహంతో సుమారుగా 7 కోట్ల మంది బాధపడుతున్నట్లు గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. మధుమేహం అనేది ప్రస్తుతం చాలా మందికి వస్తోంది. యుక్త వయస్సులో ఉన్నవారు కూడా…
సాధారణంగా చాలా మంది కోడిగుడ్లను ఆమ్లెట్ రూపంలో లేదా ఫ్రై చేసుకుని తింటుంటారు. కానీ వైద్యులు మాత్రం కోడిగుడ్లను ఉడకబెట్టి మాత్రమే తినాలని చెబుతారు. ఎందుకంటే గుడ్లను…
ఎండు ద్రాక్ష.. రైజిన్స్.. కిస్మిస్.. ఇలా వీటిని అనేక రకాల పేర్లతో పిలుస్తారు. భిన్న రకాలకు చెందిన ద్రాక్ష పండ్లను ఎండబెట్టి వీటిని తయారు చేస్తారు. ఇవి…
భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి అల్లంను తమ వంటి ఇంటి పదార్థంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అల్లంను నిత్యం మన వాళ్లు అనేక వంటకాల్లో వేస్తుంటారు. దీన్ని మనం…
ఎండాకాలం వచ్చిందంటే చాలు చాలా మంది చల్లని నీటిని తాగుతుంటారు. అయితే చాలా మంది ఇండ్లలో ఫ్రిజ్లు ఉంటాయి. కనుక ఫ్రిజ్లలో ఉంచిన నీటిని తాగుతారు. కానీ…
మన శరీరానికి అవసరం అయ్యే సూక్ష్మ పోషకాల్లో జింక్ ఒకటి. ఇది శరీరంలో అనేక క్రియలను నిర్వహిస్తుంది. అనేక రకాల వృక్ష సంబంధ ఆహారాలతోపాటు జంతు సంబంధ…