Ayurvedam365
తెలుగు ఇండస్ట్రీలో కొంతమంది నటులు ఎన్ని సంవత్సరాలు కష్టపడ్డ స్టార్ డం అనేది రాదు.. కానీ కొంతమంది వచ్చిన కొద్ది కాలంలోనే స్టార్ నటులుగా ఎదుగుతారు.. అలాంటి…
వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరం. ఏమి తింటున్నాం, ఏమి తాగుతున్నాం అనేది మన ఆరోగ్యాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. పొద్దున లేచి వ్యాయామం…
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నిత్యం సమయానికి తగిన పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడంతోపాటు నిత్యం తగినన్ని గంటల పాటు నిద్రించాలి. అలాగే నిత్యం వ్యాయామం కూడా చేయాలి.…
గర్భం ధరించిన స్త్రీలు ఆహార విషయంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. ఈ సమయంలో ఏది తినాలన్నా ఒకటికి పదిసార్లు ఆలోచించి తింటారు. ఎందుకంటే గర్భవతులు తీసుకునే ఆహారం…
భూమి తనచుట్టూ తాను తిరుగుతూ సూర్యుని చుట్టూ తిరుగుతోంది కదా? అవును, ఆ శక్తి భూమికి ఎలా వచ్చింది? ఆ శక్తి భూమికి జన్మతః వచ్చింది. ఇలా…
నిత్యం అశ్లీల చిత్రాలు చూసే భార్య డిమాండ్తో భర్త విసిగిపోయాడు. రాత్రికి మూడుసార్లు సెక్స్ చేయలేక విసిగిపోయి కోర్టుకు వెళ్లాడు. కోర్టు ఏం తీర్పునిచ్చిందో తెలుసా? విడాకుల…
నా వయసు 41. నాకు ముగ్గురు పిల్లలు. నా భర్త వదిలేశాడు. పిల్లల్ని పెద్ద చేశాను.చాలా కష్టపడ్డాను. నేను ఒంటరి తనం భరించలేక పోతున్నాను… ఈ వయసులో…
ఆహారంలో విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు, కొవ్వు, పిండి పదార్ధాల్లాంటివి అన్నీ ఉన్నాయా? లేదా? చూసుకోవాలి. పిల్లల ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్త తీసుకుంటే...వారి ఆరోగ్యం బాగుంటుంది...చదువూ సాఫీగా సాగుతుంది. విద్యార్ధుల్లో…
ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రాచీన్య ధాన్యం జాబితాలో ఉలవలు మొదటి స్థానంలో నిలుస్తాయి. ఉలవలను ఉత్తర భారత దేశంలో అధిక శాతం మంది తింటుంటారు. ఉలవల్లో ప్రోటీన్లు, ఐరన్,…
శారీరకంగా, మానసికంగా బాగా శ్రమచేసినప్పుడు అలసట అనిపిస్తుంది. అలుపు, మత్తు, నిద్రమత్తు, నిస్సత్తువ లాంటివన్నిటినీ అలసటగా పేర్కొంటారు . అలసట కలగడానికి శారీరకంగా లేదా మానసికంగా శ్రమ…