Ayurvedam365
ఇటీవలకాలంలో చిన్నా, పెద్దా తేడాలేకుండా అందరినీ భయపెడుతున్న సమస్య కంటిచూపు మందగించడం. వయసుతో సంబంధం అందరికీ ఇది వ్యాధిలా మారుతుంది. ముఖ్యంగా నర్సరీ చదివే చిన్నపిల్లల నుంచి…
పెసలు తెలియని వారుండరు. పెసళ్ళలో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్స్ అధికంగా ఉన్నాయి.పెసలు వంటలకే కాదు చర్మ సౌందర్యానికి కూడా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. పెసలతో చర్మ సౌందర్యానికి, కేశ…
బీట్రూట్ తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడరు. అయితే, బీట్ రూట్ అనేక ఆరోగ్యప్రయోజనాలను కలిగినటువంటి హెల్తీ వెజిటేబుల్ ఇది. భూమిలో పండే బీట్రూట్ ఎన్నో రకాల పోషకాలను…
జంక్ ఫుడ్.. ఈ మాట వింటేనే ఆరోగ్యప్రియులు గుబులు చెందుతారు. ఎక్కడ జంక్ ఫుడ్ తినాల్సి వస్తుందో, తమ ఆరోగ్యానికి ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయోనని భయపడతారు. అందుకే జంక్ఫుడ్…
సహజంగా ఎంతో తక్కువ ధరకు లభ్యమయ్యే అరటిపండు అంటే అందరికీ చులకనే. ఈ పండును రోజూ తిం టే ఆరోగ్యమని పెద్దలు చెబుతుంటారు. మానసిక ఉద్వేగాల ను…
సహజంగా వెంట్రుకలు రాలిపోయి బట్టతలగా మారుతుంటే ఏ వ్యక్తికైనా ఆందోళన, బెంగ సహజమే. అందులోనూ యుక్త వయస్సు పురుషులకు ఇది ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. పూర్వం 40 సంవత్సరాల…
అరటి పండు చాలా తక్కువ ధర, విరివిరిగా దొరికే పండని చెప్పొచ్చు. ప్రపంచంలోనే ఎక్కువగా తినే పండు కూడా. అరటిపండులో కార్బోహైడ్రేట్, ప్రోటీన్, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.…
ప్రస్తుత సమాజంలో 80 శాతం గుండె జబ్బులతో బాధపడుతూ చనిపోతున్నారు. దీనికి ప్రధాన కారణం హై కొలెస్ట్రాల్. అది కంట్రోల్లో ఉంటే ఏమీ కాదు. కానీ ఆ…
గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు. ఎండిపోయిన తేయాకులతో తయారు చేసేదే గ్రీన్ టీ. దీనిని కామెల్లియా సినెన్సిస్గా పిలుస్తారు. గుండె సంబంధిత వ్యాధులూ,…
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నది అందరికి తెలిసిందే. పోషకాహారం తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అలాగే కొన్ని ఆహార కాంబినేషన్ల వంటకాలు భలే టేస్టీగా మరియు…