Summer Health Tips : మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, సరైన సమయంలో ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మనం ఏ సమయంలో ఆహారం తీసుకుంటాం, వీటన్నింటి ప్రభావం…
Apples Buying Tips : ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు గాను రోజుకో యాపిల్‌ను తినాల‌ని వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఇందులో అనేక పోష‌కాలు ఉంటాయి. కొంద‌రు వీటిని ఉద‌యాన్నే…
Sour Curd : దాదాపు అందరూ వేసవిలో పెరుగు తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ సీజన్లో దాని రుచి మరింత పుల్లగా మారుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో,…
Summer Heat : వేస‌వి కాలంలో ఎండ‌లు మండిపోవ‌డం స‌హ‌జ‌మే. జూన్ నెల మ‌ధ్య వ‌ర‌కు వ‌చ్చే వ‌ర‌కు ఆగాల్సిందే. అప్ప‌టి వ‌ర‌కు వాతావ‌ర‌ణం కాస్త చల్ల‌బ‌డుతుంది…
Sweet Corn Pakoda : స్వీట్ కార్న్ మ‌న‌కు అన్ని వేళ‌లా అందుబాటులో ఉంటుంది. సాధార‌ణ కార్న్ అయితే కేవలం సీజన్లో మాత్ర‌మే అందుబాటులో ఉంటుంది. కానీ…
Tips For Good Sleep : నిద్ర లేకపోవడం వల్ల ఏ వ్యక్తి అయినా మానసికంగా చాలా కలత చెందుతారు, అదే సమయంలో అది శారీరక ఆరోగ్యంపై…
Kakarakaya Kura : కాక‌ర‌కాయ‌ల‌తో కూర అన‌గానే చేదుగా ఉంటుంది కాబ‌ట్టి చాలా మంది వీటిని తినేందుకు వెనుక‌డుగు వేస్తుంటారు. కాక‌ర‌కాయ‌ల‌తో మనం పులుసు, వేపుడు, ట‌మాటా…
Vitamin B12 Supplements : విటమిన్ B12 మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ విటమిన్ శక్తి ఉత్పత్తి, DNA సంశ్లేషణ, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ పనితీరు…
Seeds For Iron : మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్ అవ‌స‌రం. వాటిల్లో ఐర‌న్ కూడా ఒక‌టి. ఐర‌న్ మన…
Anti Diet Plan : ప్రస్తుతం బరువు తగ్గే ట్రెండ్ ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. బాగా బరువు పెరిగిన వారు జిమ్‌లో వర్కవుట్‌తో పాటు డైట్‌ని ఫాలో అవుతున్నారు.…