Miriyala Pulihora Annam : మనం వంటల్లో మిరియాలను ఎక్కువగా వాడుతూ ఉంటాము. ఘాటు కోసం, రుచి కోసం వీటిని వాడుతూ ఉంటాము. మిరియాలు మన ఆరోగ్యానికి…
Puri Recipe : మనం అల్పాహారంగా పూరీలను కూడా తయారు చేసి తీసుకుంటూ ఉంటాము. పూరీలను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. అయితే తరుచూ ఒకేరకంగా కాకుండా…
Drinking Water : మన శరీరానికి నీరు కూడా ఎంతో అవసరం. శరీరంలో జీవక్రియలు సక్రమంగా జరగడానికి, శరీరంలో మలినాలు బయటకు పోవడానికి, శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి,…
Allam Pachi Mirchi Chutney : మనకు ఉదయం పూట రోడ్ల పక్కన బండ్ల మీద అనేక రకాల అల్పాహారాలు లభిస్తాయి. అలాగే వీటిని తినడానికి వివిధ…
Spicy Gongura Kura : మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆకుకూరలల్లో గోంగూర కూడా ఒకటి. గోంగూర మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. గోంగూరను తీసుకోవడం…
Anjeer With Milk : మనం ఆహారంగా తీసుకునే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో అంజీరాలు కూడా ఒకటి. అంజీరాలు సహజ సిద్దమైన తీపిని కలిగి ఉంటాయి. ఇవి…
Saggubiyyam Idli : సగ్గుబియ్యం ఇడ్లీ.. సగ్గుబియ్యంతో చేసే ఈ ఇడ్లీలు చాలా రుచిగా, మెత్తగా ఉంటాయి. అల్పాహారం తయారు చేసుకోవడానికి సమయం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఈ…
Aloo Pakoda : మనం బంగాళాదుంపలతో కూరలే కాకుండా వివిధ రకాల చిరుతిళ్లను కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాము. బంగాళాదుంపలతో చేసుకోదగిన రుచికరమైన చిరుతిళ్లల్లో ఆలూ పకోడీలు…
Quinoa Health Benefits : తెల్లబియ్యంతో వండిన అన్నాన్ని తీసుకోవడం వల్ల నేటి తరుణంలో అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయన్న కారణం చేత చాలా మంది వీటిని…
Avakaya Egg Fried Rice : ఆవకాయ ఎగ్ ఫ్రైడ్ రైస్.. ఆవకాయతో చేసే ఈ ఫ్రైడ్ రైస్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ ఫ్రైడ్ రైస్…