Masala Shanagalu : మనం కాబూలీ శనగలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. వీటిలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ప్రోటీన్ తో పాటు ఇతర పోషకాలు కూడా…
Rose Petals For Anemia : వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఈ మధ్యకాలంలో మనలో చాలా మంది రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా స్త్రీలు, పిల్లలు ఈ…
Ullipaya Dondakaya Vepudu : ఉల్లిపాయ దొండకాయ వేపుడు.. దొండకాయలతో చేసే ఈ వేపుడు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. పప్పు, సాంబార్ వంటి వాటితో సైడ్ డిష్…
Masala Egg Fry : మనం ఉడికించిన కోడిగుడ్లతో కూడా రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. ఉడికించిన కోడిగుడ్లతో మనం సులభంగా చేసుకోదగిన రుచికరమైన వంటకాల్లో…
Soya Kheema Masala Curry : ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాల్లో మీల్ మేకర్ లు కూడా ఒకటి. మీల్ మేకర్ లను కూడా మనం ఆహారంగా…
Cabbage Appam : క్యాబేజితో మనం రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. క్యాబేజితో చేసే వంటకాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. తరుచూ చేసే కూరలు, చిరుతిళ్లే…
Flies : మన ఇంట్లోకి వచ్చే వివిధ రకాల కీటకాల్లో ఈగలు కూడా ఒకటి. ఇవి వంట పాత్రలపై, పండ్లపై, కూరగాయలపై, వంట చేసే చోట వాలి…
Oats Pakoda : మనం ఓట్స్ ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. ఓట్స్ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మనం…
Aloo Carrot Masala Fry : మనం బంగాళాదుంపలతో ఇతర కూరగాయలను కలిపి కూరలు తయారు చేస్తూ ఉంటాము. ఈ విధంగా మనం తయారు చేసుకోదగిన వంటకాల్లో…
Foods For Weight Loss : బరువు తగ్గడానికి మనం అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటాము. వాకింగ్, వ్యాయామం, డైటింగ్, యోగా, జిమ్ కి వెళ్లడం…