Sajja Rottelu : మనం ఆహారంగా తీసుకునే చిరు ధాన్యాల్లో సజ్జలు కూడా ఒకటి. సజ్జలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పూర్వకాలంలో సజ్జలే ప్రధాన…
Gongura Pappu : గోంగూర పప్పు.. దీనిని రుచి చూడని వారు ఉండరనే చెప్పవచ్చు. గోంగూరను కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. గోంగూర మన ఆరోగ్యానికి…
Gasagasala Karam Podi : మన వంటింట్లో ఉండే మసాలా దినుసుల్లో గసగసాలు కూడా ఒకటి. వీటిని ఎక్కువగా మసాలా వంటకాల్లో, తీపి పదార్థాల తయారీలో ఉపయోగిస్తూ…
Cool Buttermilk : వేసవి కాలంలో మనకు రోడ్ల పక్కన బండ్ల మీద ఎక్కువగా లభించే పదార్థాల్లో బటర్ మిల్క్ కూడా ఒకటి. చాలా మంది వేసవి…
Kolhapuri Egg Masala Curry : ఉడికించిన కోడిగుడ్లను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. కోడిగుడ్డును ఉడికించి…
Thokkudu Laddu : మనకు స్వీట్ షాపుల్లో లభించే వివిధ రకాల పదార్థాల్లో తొక్కుడు లడ్డూలు కూడా ఒకటి. తొక్కుడు లడ్డూలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఇవి…
Egg Bites : ప్రోటీన్ ఎక్కువగా కలిగి ఉండే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్లు కూడా ఒకటి. కోడిగుడ్లు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల…
Aloo Carrot Fry : మనం క్యారెట్ లను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. క్యారెట్ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే.…
Green Chilli Dal : మనం చేసే ప్రతి వంటలో విరివిరిగా ఉపయోగించే వాటిల్లో పచ్చిమిర్చి కూడా ఒకటి. పచ్చిమిర్చి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.…
Bread Coconut Rings : మనం బ్రెడ్ ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటాము. టీ, పాలతో తినడంతో పాటు వీటితో వివిధ రకాల తీపి వంటకాలను తయారు…