Wheat Rava Kichdi : ఉదయం పూట అల్పాహారంగా దీనిని ఒక కప్పు తీసుకుంటే చాలా నీరసం, నిస్సత్తువ వంటివి మన దరి చేరకుండా ఉంటాయి. అలాగే…
Left Over Rice Vada : మనం అల్పాహారంగా అప్పుడప్పుడూ వడలను కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాం. వడలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని అందరూ ఎంతో…
Aloo Palak : మనం పాలకూరను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. దీనిలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలతో పాటు అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా…
Jowar Kichdi : మనం చిరు ధాన్యాలైనటు వంటి జొన్నలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. జొన్నలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని నిపుణులు అనేక…
Laddu For Anemia : మనలో చాలా మంది రక్తహీనత, నీరసం, బలహీనత వంటి సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. రక్తహీనతను ఏ మాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. దీని…
Vanilla Ice Cream Burfi : మనం పాలపొడిని కూడా అప్పుడప్పుడూ ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. పాలకు బదులుగా ఈ పొడిని ఉపయోగించడంతో పాటు దీనితో రకరకాల తీపి…
Carrot Fry : క్యారెట్ తో మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. క్యారెట్ తో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం.…
Kabuli Chana : మనం ఆహారంగా కాబూలీ శనగలను కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాం. కాబూలీ శనగలతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. కాబూలీ శనగలతో…
Vankaya Tomato Pachadi : మనం వంకాయలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వంకాయలతో చేసే కూరలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా…
Jonna Puttu : మనం ఆహారంగా తీసుకునే చిరు ధాన్యాల్లో జొన్నలు ఒకటి. జొన్నలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. ప్రస్తుత…