జనవరి నెల ముగింపునకు వచ్చిందో లేదో ఎండలు అప్పుడే దంచి కొడుతున్నాయి. దీంతో అందరూ ఇప్పటి నుంచే చల్లని మార్గాల వైపు చూస్తున్నారు. చల్లదనం కావాలంటే మనకు…
కొందరు ఎంత తిన్నా సన్నగానే ఉంటారు. మరికొందరు కొద్దిగా తిన్నా బరువు పెరిగిపోతుంటారు. ఈ తేడా ఎందుకు ఉంటుంది? అందరి శరీర క్రియలు ఒకే విధంగా ఎందుకు…
మనం అనుకున్నవి అనుకున్నట్టు జరిగితే దాన్ని జీవితం అని ఎందుకంటారు చెప్పండి. ఒక్కోసారి మనం అనుకోని ఘటనలు కూడా జరుగుతుంటాయి. వాటికి మనం ఎంతో కొంత బాధపడతాం.…
సబ్జా గింజలు మనం నీటిలో వేయగానే ఉబ్బి జల్ గా తయారవుతాయి. వీటిని ఒక గ్లాసు నీళ్లలో నానబెట్టుకుని ప్రతి రోజు తాగితే జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ముఖ్యంగా…
సాధారణంగా పిల్లలు ఐదు సంవత్సరాలు వచ్చే వరకు ఆహారం తినే విషయంలో చాలా మారం చేస్తారు.. చాలామంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలను ఏదో రకంగా మెస్మరైజ్ చేసి వారికి…
సమస్త ప్రాణులు జీవించటానికి అవసరమైన, ముఖ్యమైన వాటిల్లో గాలి తరువాత నీరు ఒకటి. నీరు దొరకడం ఇప్పుడు ప్రశ్నార్థకం అవుతుంది. ఈ భూమి మీద నీటి నిల్వలు…
నేటి తరుణంలో ఎక్కడ చూసినా కూర్చుని చేసే జాబ్లు ఎలా పెరిగిపోయాయో అందరికీ తెలిసిందే. ఒకప్పుడు శారీరక శ్రమ ఉండే ఉద్యోగాలు ఉండేవి. దీనికి తోడు మన…
నేడు మనం తినే ఆహారంలో మార్పులు, చేర్పుల వల్ల మన శరీరానికి కావల్సిన విటమిన్లు, పోషకాలు అందడం లేదు. దాని ఫలితం గా చిన్న వయసు లోనే…
హోమ్ లీ ఫుడ్ అంటే తెలుసా మీకు.. ఇంట్లో వండుకునే ఆహారం. కానీ.. మనకు ఇంట్లో ఆహారం అనే వాక్.. అంటాం. అదే ఔట్ సైడ్ ఫుడ్…
స్వీట్కార్న్. డైట్ ఫాలో అవే మహిళలు ఎక్కువగా తినే ఆహారం స్వీట్కార్న్ అని చెప్పవచ్చు. ఎందుకంటే ఇది త్వరగా జీర్ణమయ్యే ఆమారం. సాయంత్రం సమయంలో ఆరుబయట కూర్చొని…