కొంతమంది ఎప్పుడు చూసినా నవ్వుతూ యాక్టివ్గా ఉంటారు. మరికొంతమంది నాకెందుకే అన్నట్లు మూడీగా ఉంటారు. ఏ పని చేయాలన్నా బద్దకిస్తారు. దీనికి కారణం వారు బరువుగా ఉండడం…
పరిగెత్తి పాలు తాగడం కన్నా నిలబడి నీరు తాగడం మంచిది అంటారు పెద్దలు. అలానే కదా చేస్తున్నాం మరి తప్పేముంది. అది సామెత. పాలు, నీరు మధ్య…
నెలసరి సమయంలో ప్రతి మహిళకూ నొప్పి అనేది తీవ్రంగా ఉంటుంది. అందరికి ఉండకపోయినా కొందరికి మాత్రం తీవ్రంగా ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటాయి నొప్పులు. దీనితో చాలా ఇబ్బందులు…
చాలా మంది నిద్రపట్టక అర్ధరాత్రి సమయంలో ఏదొకటి తింటూ ఉంటారు. ఇక టీవీ కార్యక్రమాలు చూడటం లేదా అర్ధరాత్రి సమయంలో ఏదొకటి మాట్లాడుకుంటూ తింటూ ఉండటం చేస్తూ…
మన భారతీయ సాంప్రదాయం ప్రకారం చిన్నపిల్లలకు పోగులు కుట్టించడం అనేది చాలా పవిత్రమైన వేడుక. చాలా మంది ఎంతో ఘనంగా ఈ కార్యక్రమం చేస్తూ ఉంటారు. అయితే…
చాలా మందికి ఉన్న అనుమానం… వర్కవుట్కు ముందు, తర్వాత ఏం తినాలి? వ్యాయామం చేయడానికి సరైన శక్తి అనేది చాలా అవసరం. చేసిన తర్వాత కూడా శక్తి…
ఈ రోజుల్లో చదువు వలన పిల్లలు సరిగా తినడం లేదు అనేది వాస్తవం. తల్లి తండ్రులు మార్కుల కోసం పిల్లలను వేధించడంతో పిల్లలు అనారోగ్యానికి కూడా గురవుతున్నారు.…
చాలా మంది ఆహార పదార్ధాలను ఎలా పడితే అలా తీసుకుంటూ ఉంటారు. దీనికారణంగా నష్టాలు ఉన్నా సరే పెద్దగా వాళ్ళు పట్టించుకునే ప్రయత్నం చేయరు. అయితే ఆహారాన్ని…
చలి కాలం అనగానే ఎన్నో రకాల వైరస్ లకు అనువైన కాలం. రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటే చాలు అనేక రకాల వ్యాధులు చుట్టూ ముట్టే అవకాశాలు…
ధూమపానం అలవాటు మానడానికి చేయని ప్రయత్నాలు అంటూ ఉండవు. ఎన్నో విధాలుగా ప్రయత్నాలు చేస్తూ డబ్బులను కూడా ఖర్చు చేస్తూ ఉంటారు. దీని కోసం ఈ సిగరెట్…