Couples : ప్రతి ఒక్కరూ పెళ్లి చేసుకుని పిల్లా పాపలతో కలకాలం కలిసి ఆనందంగా ఉండాలని కోరుకుంటూ ఉంటారు. అనుకున్నంత మాత్రాన అన్నీ అయిపోవు. ఒక్కోసారి అనుకున్నవి…
Belly Fat : చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. అధిక బరువు, ఉబకాయం వంటి సమస్యలు ఉన్నట్లయితే ఇలా చేయండి. ఈ విధంగా పాటించినట్లయితే,…
Throat Pain : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మందిని గొంతు సమస్యలు ఇబ్బందులకు గురి చేస్తున్నాయి. సీజన్ మారినప్పుడు.. వాతావరణం తేడాగా ఉన్నప్పుడు సహజంగానే ఎవరికైనా సరే…
Upavasam : చాలామంది ఉపవాసం ఉంటూ ఉంటారు. పర్వదినాలప్పుడు కానీ లేదంటే వారానికి ఒకసారి అని కానీ, చాలా మంది ఉపవాసాలు చేస్తూ ఉంటారు. ఉపవాసాలు చేసేటప్పుడు…
Mistakes : మనం చేసే చిన్న చిన్న పొరపాట్ల వల్ల మన ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. ఆకలిని ఆపితే ఎసిడిటీతో మొదలై ఎన్నో ఇబ్బందులు వస్తాయి. పేగు క్యాన్సర్…
Cumin Seeds : భారతీయులందరి ఇళ్లలోనూ జీలకర్ర తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. దీంతో అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇందులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఔషధ విలువలు కూడా…
Cardamom For Belly Fat : ఆరోగ్యానికి యాలకులు బాగా ఉపయోగపడతాయి. యాలకులను తీసుకోవడం వలన, చాలా సమస్యలకు దూరంగా ఉండవచ్చు. ఏమైనా మసాలా సామాన్లు వేసి,…
Japanese Water Therapy : మనకి తెలియని విషయాలు చాలా ఉంటాయి. ఒక్కొక్కసారి ఏదైనా కొత్త విషయం తెలిసిందంటే, మనం షాక్ అవుతూ ఉంటాము. సాధారణంగా బరువు…
Broad Beans : మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల కూరగాయల్లో చిక్కుడు కాయలు కూడా ఒకటి. గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో లావుపాటి గింజలు ఉండే చిక్కుళ్లు లభిస్తాయి.…
Bitter Gourd Leaves : మనం ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయలలో కాకరకాయ కూడా ఒకటి. ఇది చేదుగా ఉంటుందని మనందరికీ తెలుసు. దీనిని తినడానికి చాలా మంది…