Cloves : మనం వంటల్లో లవంగాలని వాడుతూ ఉంటాము. లవంగాల వలన కలిగే మేలు గురించి తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. లవంగాలని తీసుకోవడం వలన వివిధ రకాల…
Tulsi Seeds : తులసి గింజల వలన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉంటాయని, చాలామందికి తెలియదు. తులసి గింజల్ని కచ్చితంగా తీసుకోండి. ఈ గింజల్ని తీసుకుంటే, చాలా…
Cumin Water : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం రకరకాల పద్ధతుల్ని పాటిస్తున్నారు. ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం, ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహార పదార్థాలను…
Eggs : ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహార పదార్థాలని తీసుకుంటే మన ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. అనారోగ్య సమస్యలు ఏమీ మన దరి చేరవు. అయితే ఆరోగ్యం బాగుండడానికి…
Holy Basil Leaves For Diabetes : చాలా మంది ఈ రోజుల్లో, షుగర్ తో బాధపడుతున్నారు. షుగర్ వలన రకరకాల సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. షుగర్…
Drinking Water : అధిక బరువు.. నేటి తరుణంలో అధిక శాతం మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్న సమస్య ఇది. కారణాలు ఏమున్నా ప్రస్తుతం చాలా మంది స్థూలకాయులుగా…
Sesame Seeds : నువ్వులు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. తెలుపు రంగు నువ్వులు, నలుపు రంగు నువ్వులు మనకి లభిస్తూ ఉంటాయి. నువ్వులను రోజువారీ వంటల్లో…
Guava Leaves : మనకు సీజనల్గా లభించే అనేక రకాల పండ్లలో జామ పండ్లు కూడా ఒకటి. కొందరు వీటిని పచ్చిగా ఉండగానే తింటారు. అయితే ఇవి…
Jin Shin Jyutsu : కేవలం 5 నిమిషాల పాటు ఈ సింపుల్ హ్యాండ్ ఎక్సర్సైజ్లు చేయడం ద్వారా శరీరాన్ని ఎలా ఉత్తేజంగా ఉంచుకోవచ్చో తెలుసుకోండి. శరీరంలోని…
ఉరుకుల పరుగుల బిజీ యుగం కారణంగా ప్రస్తుతం చాలామంది రాత్రిపూట ఆహారాన్ని చాలా ఆలస్యంగా తీసుకుంటున్నారు. రాత్రిపూట ఆలస్యంగా భోజనం చేయడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలను…