Fennel Seeds : సోంపు గింజల గురించి అందరికీ తెలిసిందే. భోజనం అనంతరం వీటిని నోట్లో వేసుకుని తింటారు. దీంతో తిన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవుతుందని భావిస్తారు.…
Fat : ఒకప్పుడు మన పూర్వీకులు ఎంతో ఆరోగ్యకమైన ఆహారం తినేవారు. అందుకనే వంద ఏళ్లకు పైగా జీవించేవారు. ఎలాంటి వ్యాధులు వచ్చేవి కావు. కానీ ఇప్పుడు…
Papaya : బొప్పాయి పండు తింటే మనకు ఎలాంటి ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. దీని వల్ల పలు అనారోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయి. శరీరంలో ఉన్న…
ఒకప్పుడు కీళ్ల నొప్పులు అంటే ముసలి వయస్సుకి వచ్చాక వచ్చేవి. కాని పరిస్థితులు అలా లేవు.సాధారణంగా వయస్సు పెరుగుతున్న కొద్దీ చేతులు, కాళ్ళలో నొప్పి, కీళ్లలో నొప్పులు…
తమ మానసిక వయస్సు ఎలా ఉందో తెలుసుకోవాలని చాలా మందికి ఆసక్తి ఉంటుంది. దాని గురించి ఆలోచించే వారు కొన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడమే. దాంతో మీ వయస్సు…
Heart Stroke : పూర్వం పెద్దవాళ్లు మంచి ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాలను తీసుకునేవారు. పైగా సరైన జీవన విధానాన్ని ఫాలో అవుతూ ఉండేవారు. కానీ, ఈ రోజుల్లో…
ఇటీవలి కాలంలో ప్రతి ఒక్కరికి ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ ఎక్కువైంది. ఎలాంటి ఆరోగ్యం తింటే ఎక్కువ కాలం సంతోషంగా ఉంటాము అనే దానిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ కనబరుస్తున్నారు.అయితే ఈ…
కొందరు రాత్రి సమయంలో నిద్ర పోతున్నప్పుడు కాళ్ల తిమ్మిర్లతో చాలా ఇబ్బంది పడుతంటారు. దీని వలన వారికి సరిగ్గా నిద్ర కూడా పట్టదు. అలానే నొప్పిని భరిస్తూ…
Edible Gum : మన చుట్టూ ప్రపంచంలో తినదగిన వస్తువులు ఎన్నో ఉన్నాయి. కానీ వాటిలో చాలా ఆహారాల గురించి మనకు తెలియదు. ఇప్పుడు మేం చెప్పబోయేది…
Beetroot : మనం తీసుకునే ఆహారంపై మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. మంచి ఆహారం తీసుకుంటే, ఆరోగ్యాన్ని మనం పెంపొందించుకోవచ్చు. చాలా మంది బీట్ రూట్ ని…