మంచి నిద్రపోతే ఆరోగ్యం (Health) కూడా బాగుంటుందని నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు. నిద్ర పోయే సమయంలో చాలా మంది రకరకాలుగా పడుకుంటారు. వెల్లకిలా, పక్కకు, బొర్లా తిరిగి…
Daily 4 Anjeer : పూర్వం మన పెద్దలకు కేవలం వయస్సు మీద పడిన తరువాత ఎప్పటికో షుగర్ వచ్చేది. కానీ ఇప్పుడు చిన్నారులు కూడా ఈ…
Kidney And Liver : మానవ శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాలలో కిడ్నీ, లివర్ కూడా ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరంలోని హానికరమైన పదార్ధాలని తొలగించి మీరు ఆరోగ్యంగా…
Drinking Alcohol : ఈ రోజుల్లో మందు తాగని వారి సంఖ్య చాలా తక్కువ. పదో తరగతి రాకముందే మందు అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. అయితే మందు తాగే…
Triphala Churnam : త్రిఫల చూర్ణం గురించి మనం సర్వసాధారణంగా వింటూ ఉంటాం. త్రిఫల చూర్ణం అంటే మూడు పండ్ల మిశ్రమంతో కలిపి చేసే చూర్ణం అని…
Brinjal : కూరగాయలలో మనకు విరివిగా దొరికేది వంకాయ. దీనిని చూస్తేనే కొందరికి ఎలర్జీ వస్తుంది. మరి కొందరు దీంతో ఎన్నో రకాల వెరైటీస్ చేసుకుంటారు. కూరగాయల్లో…
Iron And Calcium With Folate : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే అన్ని రకాల పోషకాలను కలిగిన ఆహారాలను రోజూ తీసుకోవాలన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ఈ…
Stickers On Fruits : రోజూ ఒక యాపిల్ పండును తింటే డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాల్సిన అవసరమే రాదు.. అని చెబుతుంటారు. ఇది అక్షరాలా సత్యం అని…
Spending Time In The Sun : భూమిపై ఉన్న సమస్త ప్రాణికోటికి సూర్యుడు వెలుగునిస్తాడు. సూర్యుడు కనుక లేకపోతే జీవుల మనుగడే లేదు. అందుకనే మన…
Coconut Oil For Weight Loss : పూర్వకాలంలో మన పెద్దలు అందరూ కొబ్బరినూనె లేదా గానుగ నుంచి తీసిన నూనెలనే నేరుగా వాడేవారు. అందువల్ల వారు…