Orange Peel : విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉండే పండ్లలల్లో నారింజ పండ్లు కూడా ఒకటి. నారింజ పండ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. దాదాపు అన్ని కాలాల్లో…
Cloves In Winter : మన వంటింట్లో ఉండే మసాలా దినుసుల్లో లవంగాలు కూడా ఒకటి. లవంగాలు ఘాటైన వాసనను, రుచిని కలిగి ఉంటాయి. వీటిని మసాలా…
Kalonji Seeds : కలోంజి గింజలు.. నల్లగా, చిన్నగా ఉండే ఈ గింజలు ఎన్నో ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని అందించడంలో ఈ గింజలు…
Vitamin B12 : మన శరీరం సక్రమంగా పని చేయాలంటే మన శరీరానికి ఎన్నో పోషకాలు అవసరం. మన శరీరానికి అవసరమైన అతి ముఖ్యమైన పోషకాల్లో విటమిన్…
Sleep Direction : మన శరీరానికి నిద్ర చాలా అవసరం. రోజూ తగినంత నిద్ర పోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. నిద్ర ఎలాగైతే…
Banana In Winter : మనం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్లల్లో అరటిపండ్లు కూడా ఒకటి. అరటి పండ్లు తియ్యగా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని…
Sleeplessness : మన శరీరానికి నిద్ర చాలా అవసరం. మనం రోజూ 7 నుండి 8 గంటల పాటు నిద్రపోవడం చాలా అవసరం. రోజూ తగినంత నిద్రపోవడం…
Healthy Snacks For Weight Loss : చలికాలంలో చాలా మందికి హాయిగా దుప్పటి కప్పుకుని నిద్రపోవాలనిపిస్తుంది. అలాగే మనకు నచ్చిన ఆహారాన్ని, రుచికరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలని…
Zinc Foods For Hair Growth : అందమైన, పొడవైన జుట్టు ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు కోరుకుంటారు. జుట్టు మనం అందంగా కనిపించడంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది.…
Dates : ప్రకృతి ప్రసాదించిన అతిమధురమైన మరియు తక్షణ శక్తిని అందించే పండ్లల్లో ఖర్జూర పండు ఒకటి. ఈ పండ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది…