హెల్త్ టిప్స్

Sleep Direction : మ‌న శ‌రీరానికి నిద్ర చాలా అవ‌స‌రం. రోజూ త‌గినంత నిద్ర పోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. నిద్ర ఎలాగైతే...

Banana In Winter : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్ల‌ల్లో అర‌టిపండ్లు కూడా ఒక‌టి. అర‌టి పండ్లు తియ్య‌గా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని...

Sleeplessness : మ‌న శ‌రీరానికి నిద్ర చాలా అవ‌స‌రం. మ‌నం రోజూ 7 నుండి 8 గంట‌ల పాటు నిద్ర‌పోవ‌డం చాలా అవ‌స‌రం. రోజూ త‌గినంత నిద్ర‌పోవ‌డం...

Healthy Snacks For Weight Loss : చ‌లికాలంలో చాలా మందికి హాయిగా దుప్ప‌టి క‌ప్పుకుని నిద్ర‌పోవాల‌నిపిస్తుంది. అలాగే మ‌న‌కు న‌చ్చిన ఆహారాన్ని, రుచిక‌ర‌మైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాల‌ని...

Zinc Foods For Hair Growth : అంద‌మైన‌, పొడ‌వైన జుట్టు ఉండాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కోరుకుంటారు. జుట్టు మ‌నం అందంగా క‌నిపించ‌డంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది....

Dates : ప్ర‌కృతి ప్ర‌సాదించిన అతిమ‌ధుర‌మైన మ‌రియు త‌క్ష‌ణ శ‌క్తిని అందించే పండ్ల‌ల్లో ఖ‌ర్జూర పండు ఒక‌టి. ఈ పండ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది...

Constipation : మ‌న‌లో చాలా మందిని వేధించే జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లల్లో మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం కూడా ఒక‌టి. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డుతూ...

Room Heater : చ‌లికాలంలో ఉష్ణోగ్ర‌త‌లు చాలా త‌క్కువ‌గా ఉంటాయి. దీంతో చ‌లి నుండి ర‌క్షించుకోవ‌డానికి మ‌న‌లో చాలా మంది గ‌దిలో హీట‌ర్ల‌ను ఉంచుతూ ఉంటారు. ఇలా...

Depression : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది నిరాశతో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. మ‌న‌ల్ని వేధించే మాన‌సిక‌ప‌ర‌మైన స‌మ‌స్య‌ల‌ల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. నిరాశ నుండి మ‌నం వీలైనంత...

Health Tips For Fever : వ‌ర్షాకాలంలో మ‌న‌కు స‌హ‌జంగానే ప‌లు ర‌కాల విష జ్వ‌రాలు వ‌స్తుంటాయి. డెంగ్యూ, మ‌లేరియా, టైఫాయిడ్ ఇలా వ‌స్తాయి. ఇక కొంద‌రికి...