Brown Rice Vs White Rice : మనలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్య నుండి బయటపడడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అనేక రకాలు…
Basmati Rice : బాస్మతీ బియ్యం.. ఇవి మనందరికి తెలిసినవే. వీటితో ఎక్కువగా పులావ్, బిర్యానీ వంటి వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. బాస్మతీ బియ్యం పొడువుగా,…
Over Weight : అధిక బరువు.. మనల్ని వేధించే సమస్యల్లో ఇది కూడా ఒకటి. నేటి తరుణంలో ఈ సమస్యతో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు ఎక్కువవుతుందనే…
Foods For High BP : ప్రస్తుత కాలంలో మనల్ని వేధిస్తున్న అనారోగ్య సమస్యల్లో అధిక రక్తపోటు సమస్య కూడా ఒకటి. వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరూ…
Samalu : ఒకప్పుడు చిరుధాన్యాలు మాత్రమే ఆహారంగా ఉండేవి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలు మన దరి చేరకుండా ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా జీవించేవారు.…
Heat And Cool Foods : మనలో కొందరికి కాలంతో సంబంధం లేకుండా శరీరంలో వేడి చేస్తూ ఉంటుంది. కళ్లల్లో మంటలు, కాళ్లల్లో చురుకులు, ముక్కు నుండి,…
Saffron Tea : మనకు సులభంగా లభించే పదార్థాలతో టీ ని తయారు చేసుకుని తాగడం వల్ల మనం చాలా సులభంగా అధిక బరువు సమస్య నుండి…
Garlic Water : మనం వెల్లుల్లిని ఎంతో కాలంగా వంటల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉన్నాము. వెల్లుల్లి లేని వంటగది ఉండదనే చెప్పవచ్చు. దీనిని ఎక్కువగా పేస్ట్ గా చేసి…
Poppy Seeds For Pain : మారిన జీవన విధానం కారణంగా మనలో చాలా మంది కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు, ఒంటి నొప్పులతో బాధపడుతున్నారు. వయసుతో…
Neem Fruit : వేప చెట్టు.. ఇది తెలియని వారుండరనే చెప్పవచ్చు. వేపచెట్టులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలుంటాయన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. ఆయుర్వేదంలో ఈ వేప చెట్టును…